La mia mano ha cinque dita FILASTROCCA per usare il respiro Yoga Bimbi

Eccovi la filastrocca delle dita delle mani usata per lavorare sul repiro con i bambini durante le lezioni di Yoga Educativo per bambini dai 5 ai 10 anni svoltasi a Giugno a Montorso.

Ve la riporto così la reciterete con loro per divertirvi un po’.

Mi raccomando, come un gioco, una cantilena con un bel sorriso tra le labbra  :-)

LA MIA MANO HA CINQUE DITA
POLLICE è il più bello
INDICE è monello
MEDIO è lungo lungo
L’ANULARE fa da fungo al MIGNOLINO che di tutti è il più piccino.

 

la mia mano ha 5 dita

CREDITS: Disegno di Silvia Lonardo


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga* a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Intervista su Radio Venezia “Live Social” di Claudia Beggiato, la nostra insegnante Yoga e Ginnastica posturale

claudia beggiato videointervista

Intervista su Radio Venezia “Live Social” di Claudia Beggiato

La nostra insegnante Claudia Beggiato, è stata intervistata  dal nutrito staff di giornalisti del programma serale Live Social, in onda tutti i fine settimana sulle due radio frequenze FM 92.400 FM 103.500, e ascoltabile anche in internet dal sito web onlineradiobox.com.

Radio Venezia è un’emittente radiofonica con copertura in tutto il Veneto e sede a Mestre.

L’intervista presso lo studio radiofonico, ha trattato i temi dello Yoga* e del lavoro che l’Associazione Y.C.D. YOGA CHE DANZA svolge nel territorio attraverso i corsi e attraverso il proprio Blog per promuovere il benessere sia fisico che mentale.

“Yoga Che Danza non è un nuovo stile di Yoga!”, dice Claudia Beggiato nell’intervista, “…ma un  modo per rendere i movimenti più fluidi e armonici arrivando laddove i movimenti schematici e rigidi non riuscirebbero ad arrivare.”

claudia beggiato intervista live social

INTERVISTA di Claudia Beggiato su LIVE SOCIAL: parlando di Yoga

Siete curiosi di vedere questa intervista?

Ecco qua il LINK del video sul nostro canale YouTube.
Mi raccomando, mettete un LIKE NEL VIDEO!Thumbs Up Symbol For Facebook - ClipArt Best
se l’intervista vi è piaciuta.


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga* a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Orario Lezioni di Yoga a montorso cambia nel mese di Giugno

orario unificato lezioni yoga giugno montorso

Vi ricordo che a partire dal mese di Giugno, i tre turni di corsi di Yoga e Ginnastica per il benessere, a Montorso, vengono unificati.

Le lezioni per gli adulti e ragazzi si tengono:
OGNI LUNEDI dalle ore 19,00 alle 20,30

Proseguiremo fino alla prima settimana di Luglio per poi interrompere fino a Settembre, quando ripartiranno tutti i corsi sia di Lunedi che di Martedì con gli orari tradizionali.

Ad Ottobre riproporremo il corso di YOGA AL FEMMINILE PER IL PERINEO per la cura del pavimento pelvico.

State sintonizzati anche sulla nostra pagina facebook.

Se vi interessa provare, contattaci.

I corsi si tengono qui a Ponte Cocco, frazione di Montorso.


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga* a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Yoga e Ginnastica per il benessere per tutto il mese di Giugno a Montorso

A Montorso si praticaYOGA E GINNASTICA PER IL BENESSERE per tutta l’ESTATE !

Noi siamo presenti per tutto il mese di Giugno con il corso di Ginnastica per il benessere e Yoga a Montorso!

La disciplina dello Yoga produce risultati ed è utile nella costanza della pratica e quindi, visto che alcuni praticanti desiderano proseguire, abbiamo deciso di offrire un nuovo ciclo di 4 lezioni che termineranno con la prima settimana di Luglio!

yoga estate montorso

Yogae Ginnastica per il benessere di corpo e mente, per tutto il mese di Giugno 2018, a Montorso

L’orario per gli adulti cambierà e si terrà un’unica lezione
dalle ore 19,00 alle ore 20,30 del Lunedì.

Il Martedì invece, si terrà un ciclo di Yoga giocato per bambini dai 4 ai 10 anni.

Se ti interessa provare anche solo per capire se potrà essere interessante per te partecipare ai corsi a Settembre, sei benvenuto.

Contattaci oppure chiama il 3482569233!


  • * Yoga è definita dal CONI come ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga* a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Completato il Corso per diventare ISTRUTTORE DI GINNASTICA YOGA FINALIZZATA AL BENESSERE

Come Vi abbiamo spiegato, attraverso la nostra Associazione, potrete sperimentare un tipo di approccio alle discipline per il benessere del corpo e della mente che oltre allo Yoga, “sperimentano proficue contaminazioni“.

Rimanendo fedeli a quelli che sono i principi fondamentali dello YOGA*, le lezioni vengono integrate con altre tecniche che consentano di vivere una pratica efficace  per raggiungere un benessere psico-fisico.

In questo modo nelle lezioni a Montorso, è possibile, attraverso una progressione armonica del movimento, sperimentare non soltanto  le posizioni delle Asana concatenate in una sequenza, ma anche pratiche di purificazione, il suono come terapia, le visualizzazioni armoniche, il Pranayama, la ginnastica posturale e riabilitativa, vari tipi di massaggio e di automassaggio, l’uso di attrezzi propriocettivi,  l’Oki-Do Yoga e molto altro ancora.

Il tutto  con l’obiettivo di  migliorare l’equilibrio statico e dinamico della persona, non solo a livello fisico ma anche mentale.

Mente e Corpo in perfetta Armonia

La nostra insegnante Claudia Beggiato, nella sua continua ricerca di migliorare le proprie competenze ha conseguito un altro diploma nazionale per la qualifica di ISTRUTTORE GINNASTICA YOGA PER IL BENESSERE DEL CORPO.

Siamo felici di questi traguardi perché siamo certi che attraverso l’investimento in formazione, possiamo garantire un servizio sempre migliore ai nostri associati con una pratica dello Yoga* viva e pulsante.

 

prova yoga montorso

vieni a provare yoga e ginnastica per il benessere a montorso

 

TOP header- doppio riquadro palline20170403_204922yoga educativoarpa celtica e campane tibetane montorsopalmingOLYMPUS DIGITAL CAMERAmandala in cerchioapertura del piede20180325_085222

Contattaci  per una lezione di prova gratuita!


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga* a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

*Yoga Ginnastica Finalizzata al benessere del corpo e della mente

Fai divertire il tuo bambino con Yoga Bimbi per tutto il mese di Giugno

Yoga Bimbi Montorso GIUGNO

Cosa aspetti a prenotare per il ciclo di 4 lezioni di Yoga bimbi, dai 4 ai 10 anni, a Montorso

Il costo totale è di 26€ comprensivo di tessera associativa.
I bimbi potranno divertirsi e giocare insieme acquisendo sicurezza e autonomia nel rispetto degli altri.

Con lo Yoga Educativo i bambini comprendono meglio se stessi e ciò che pensano.

ECCO IL LINK AL VOLANTINO

DI SEGUITO LE DATE YOGA BIMBI tutti i Martedi di Giugno 2018

date yoga adulti e bimbi giugno 2018

Contattaci per riservare il posto al tuo bambino o chiama il 3482569233

Dai che ci divertiamo GIOCANDO!

Senza titolo-6


  • * Yoga è definita dal CONI come ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga* a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa
all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

 

 

 

Riparte un quarto ciclo di corsi fino a Luglio 2018 – 4 LEZIONI – dalle 19,00 alle 20,30 ogni LUNEDI

Riparte un QUARTO ciclo di quattro lezioni di Ginnastica per il benessere del corpo e della mente Yoga* per ADULTI a Montorso  con orario dalle ore 19,00 alle 20,30

Il ciclo comprende 4 lezioni e andrà avanti fino ai primi di Luglio.

Contemporaneamente, partirà anche un corso di YOGA EDUCATIVO PER BAMBINI dai 5 ai 10 anni che si terrà per quattro Martedi di Giugno.

SONO APERTE LE ISCRIZIONI: contattaci   o chiama il 3482569233 per assicurarti il posto!

4° Ciclo corsi fino a Luglio 2018

4° Ciclo corsi fino a Luglio 2018

PDF del CALENDARIO
4 ciclo corsi Ginnastica Benessere corpo Yoga* fino a  Luglio 2018


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ  Yoga =  Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico  ॐ

Master in Operatore Olistico Campane Tibetane

Finalmente, dopo un lungo percorso esperienziale con Paolo Brescacin, siamo arrivati al momento in cui la nostra Insegnante Claudia Beggiato, ha conseguito il diploma di Operatore Olistico Professionale in Massaggio Sonoro con le Campane Tibetane, in base alla Legge 14 Gennaio 2013 n.4-G.U. 26 Gennaio 2013 n.22

Il gruppo che si è creato unisce professionisti nel mondo del benessere e amanti di questa tecnica di massaggio, e ci ha permesso di unire specialità ed esperienze garantendo, anche nel periodo post-diploma, una continuità di intenti e di voglia di condivisione.

Il tipo di formazione diretta sul campo, ha garantito efficacia nel risultato perchè attinge alla sfera della “formazione esperienziale” che basa l’apprendimento e lo sviluppo delle capacità, sull’esperienza diretta piuttosto che solo sulla teoria.

Siamo felici di garantire attraverso l’investimento in formazione, un corpo insegnanti che possa guidare i nostri soci nella personale esperienza del benessere di corpo e mente.

Diventa anche tu nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga* a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ Yoga = Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

foto Master Operatore Olistico Campane Tibetane

Si è concluso a Montorso il per-corso Yoga per la Donna alla scoperta del Pavimento Pelvico

Si è concluso questa Domenica il per-corso Yoga* per la Donna a Montorso, un ciclo di 4 incontri nei quali abbiamo conosciuto-potenziato-automatizzato i muscoli del nostro Pavimento Pelvico e il Perineo.

L’obiettivo del corso era creare una consapevolezza maggiore attraverso una ginnastica perineale su questa zona del corpo, fondamentale per arrivare ad automatizzarne l’uso sotto sforzo.

Il corso ha avuto un gran riscontro e la presenza è stata numerosa, e questo ha fatto sì che si creasse un bel gruppo capace di comprendere l’importanza di lavorare su questa muscolatura che spesso viene ignorata.

Abbiamo chiesto alle partecipanti di lasciarci qualche commento sull’esperienza del CORSO SUL PERINEO per comprendere i cambiamenti che un per-corso come questo possono portare.

Vi riportiamo alcuni commenti lasciati nel questionario dalle parrecipanti al Corso del Perineo:

  • Ho trovato indispensabile partecipare a questo corso che mi ha permesso di riacquistare consapevolezza di una parte del mio corpo “ferita”, con suggerimenti e attività da svolgere che mi aiuteranno a guarire nel corpo e nello spirito. Gradevolissima la “Tutor” che con grande semplicità ha esposto gli argomenti facendoci sentire naturali e accomunate da un argomento che merita attenzione. Suggeriró ad ogni donna si partecipare con animo scevro da ogni timore.
  • Ho deciso di partecipare a questo corso perchè mi interessava capire meglio il mio corpo e conoscere il Perineo di cui si sente tanto parlare. Il corso mi ha permesso di farlo ed ora sono più consapevole del mio pavimento pelvico e so che posso rinforzarlo e prendermene cura quotidianamente.
  • Il corso è stato molto soddisfacente sia da un punto di vista personale, per scoprire e utilizzare meglio una nostra parte del corpo a volte misconosciuta, e sia da un punto di vista interpersonale, perché si è creato un buon clima di familiarità, grazie anche alle pause the.
  • Docente molto preparata. Ho trovato questo corso molto utile. Grazie di cuore!
  • Sono molto soddisfatta del corso. Ho percepito una maggiore tonicità e consapevolezza dei muscoli del perineo. Grazie!
  • Conduzione positiva. Mi sono sentita a mio agio e invogliata a continuare gli esercizi per conto mio.
  • Docente molto brava soprattutto nel tradurre l’esercizio nell’aspetto pratico. Grazie.
  • Grazie per avermi insegnato a sentirmi piu femmina e ad sver scoperto una parte di me sconosciuta. Grazie grazie grazie.
  • Corso molto bello e utile. Complimenti e “Grazie” per la competenza, passione, professionalità.
  • Grazie per questa esperienza per nulla imbarazzante.

Il CORSO sul PERINEO si farà periodicamente (prossima edizione da definire in base alle richieste) per cui se tu fossi interessata a partecipare o ti interessa sapere quali saranno le prossime date contattaci.

Il percorso sarà strutturato nello stesso modo. GINNASTICA PER IL PERINEO – 4  Domeniche consecutive. Cambierà soltanto l’orario perchè abbiamo constatato che visto l’argomento, sono necessarie due ore.

Quindi dalle 9,00 alle 11,00 per quattro Domeniche consecutive.
Vengono rilasciate ricche dispense con il dettaglio degli esercizi da fare periodicamente a casa, così da poter garantire la continuità dei benefici anche post corso.

CONTATTACI o chiama il 3482569233 se ti interessa sapere quando verrà organizzato un nuovo ciclo di PER-CORSI di Ginnastica per il Perineo.


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO
ॐ Yoga = Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Riparte un nuovo corso fino a Giugno 2018 – 8 LEZIONI

A Fine Marzo, riparte un NUOVO CICLO DI CORSI di Ginnastica per il benessere Yoga* a Montorso.

Questo ciclo di 8 lezioni si protrarrà fino a fine Maggio, primi di Giugno.

Le lezioni si tengono una volta alla settimana come segue:

  • LUNEDI dalle 18,00 alle 19,30
  • LUNEDI dalle 19,45 alle 21,15 con un secondo turno
  • MARTEDI dalle 18,00 alle 19,30

Sono aperte le iscrizioni e potrai anche venire a provare una lezione gratuitamente, se vuoi. CONTATTACI o chiama il 3482569233!

3 CICLO CORSI fino a Giugno 2018

SCARICA IL PDF del 3 ciclo corsi fino a Giugno 2018


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ  Yoga =  Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico  ॐ