Una Domenica mattina di Yoga, insieme

E’ stata una Domenica mattina  diversa dalle altre, una mattina dedicata alla pratica Yoga. Ha partecipato chi è già mio “compagno di viaggio” ma anche altre persone che praticavano Yoga per la prima volta.

La sessione di Yoga aperta e gratuita di oggi, Domenica,  è stata una bella esperienza, che certamente ripeteremo!

Ringrazio tutti quelli che erano lì con me: abbiamo praticato per noi stessi e anche per chi ne ha bisogno, con la meditazione e il pensiero finalericco di intensità e di bella energia.

Per chi non ha potuto esserci, ricordo che faremo altre sessioni.

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In questo modo, chi già pratica potrà avere la possibilità di praticare un po’ di più e chi invece non ha mai fatto Yoga, può sperimentare questa disciplina abbinata al Respiro e alla Meditazione.

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