Terzo Ciclo di Corsi Yoga e Ginnastica per il benessere – Da Marzo a Maggio 2019

SCARICA IL CALENDARIO IN PD

Parte un nuovo ciclo di 9 lezioni di Yoga e Ginnastica Posturale a Montorso Vicentino.
Questo terzo ciclo, inizierà il 25 Marzo fino a fine Maggio 2019.

Un’occasione per prenderti cura di te stessa e dedicare del tempo al tuo benessere. Ne hai diritto.

Se ti interessa partecipare ad una lezione di prova, puoi contattare il 348 2569233 e verificare la disponibilità di posti.

ORARI CORSI YOGA MONTORSO

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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ  Yoga =  Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico  ॐ

Secondo Ciclo di Corsi Yoga e Ginnastica per il benessere – Da Dicembre 2018 a Marzo 2019

Cattura 2 ciclo

Il secondo ciclo di 12 lezioni di Yoga e Ginnastica, parte i primi di Dicembre 2018  e prosegue fino a metà di Marzo 2019.

Un’occasione per prenderti cura di te stesso.

Se ti interessa partecipare ad una lezione di prova, puoi contattare il 348 2569233 e verificare la disponibilità di posti.
Prendersi cura di se stessi,
è il miglior investimento.

cura


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ॐ  Yoga =  Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico  ॐ

KEEP CALM and RICOMINCIA un nuovo ciclo di YOGA

A fine Novembre termina il primo ciclo del corso Yoga a Montorso

Se eri tra le persone che ci avevano contattato alle quali purtroppo, abbiamo risposto che non c’era più posto, tieni conto che a partire da fine Novembre, le cose potrebbero cambiare!

Quindi se sei ancora interessato a partecipare, contatta il 348 2569233 per verificare quando poter venire per una lezione di prova gratuita.

La capienza della sala ha un limite e siete in tanti a chiedere di partecipare ai nostri corsi, per cui facciamo il possibile per accogliere tutti.
Vi aspettiamo!

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  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Respiro, Meditazione e Visualizzazioni Creative

respiro meditazione visualizzazioni creative yoga che danza

Durante le lezioni di Yoga e Ginnastica posturale a Montorso, si sperimentano le tecniche base del Pranayama per utilizzare la modalità corretta del respiro durante le Asana e imparare ad espanderlo nell’uso quotidiano.
Queste tecniche non aiutano soltanto ad imparare a respirare bene, ma ci consentono di assorbire più energia vitale, il Prana.

Il respiro collega il corpo con la mente e dunque partendo dal corpo, possiamo imparare a regolare anche il respiro e di conseguenza le nostre emozioni.

corpo – mente – respiro

Nella fase finale del rilassamento , con il Pratyahara , utilizziamo le visualizzazioni creative combinate con il respiro.

In Shavasana, la posizione del cadavere,  questa fase di rilassamento profondo è fondamentale per scaricare le tossine in eccesso e suggellare tutto il lavoro svolto nella parte attiva della lezione con le sequenze dinamiche in piedi o distesi.

In questa fase di resa totale del corpo,  le Visualizzazioni Creative consentono di spegnere la mente dai pensieri ossessivi.
I benefici che derivano dalla Meditazione e dalle Visualizzazioni Creative dunque, sono sia fisici che mentali ed emotivi.

Osservando lo spazio tra un pensiero e l’altro, quell’oasi di pace e silenzio che giace nella profondità della mente, si arriva ad uno stato di quiete e pace mai provato prima.

Vuoi sperimentare queste tecniche?  Vieni a provare una lezione gratuitamente: CONTATTACI


 


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Vieni a provare una lezione di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente!

prova yoga montorso

Vieni a provare yoga e ginnastica per il benessere a montorso

Provare una lezione è molto importante.
Ti abbiamo già spiegato perchè in questo post.

Ti incuriosisce provare una lezione di Yoga e Ginnastica posturale per il benessere di corpo e mente a Montorso Vicentino?
Sei benvenuto! Basterà contattarci o chiamare il 3482569233 per fissare una data.

Consulta il calendario delle lezioni a questo link.

RIPARTONO I CORSI!

Riparte 1 CICLO corsi yoga montorso settembre 2018

Orari Yoga a Montorso

Orari Yoga e Ginnastica per il Benessere di Corpo e Mente, a Montorso


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DA LUNEDI 10 SETTEMBRE e MARTEDI 12 SETTEMBRE ripartono i corsi di Yoga e Ginnastica posturale

RIPARTONO I CORSI
di Yoga e Ginnastica Posturale a Montorso
ogni Lunedi e Martedi a Settembre 2018!

i corsi ripartono il 10 settembre 2018

Eh sì, ormai le vacanze sono finite ed è tempo di ripartire con il ciclo di corsi di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente a Montorso.

Da Lunedi 10 Settembre e Martedì 11 Settembre, ogni Lunedì e Martedì con i seguenti orari:

Riparte 1 CICLO corsi yoga montorso settembre 2018

Consulta il calendario delle lezioni da Settembre
CORSI YOGA E GINNASTICA POSTURALE a MONTORSO

Se ti interessa partecipare, chiama il 348 2569233 per verificare la disponibilità di posti nel giorno e nell’orario che fa al caso tuo.


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Yoga e Ginnastica per il benessere per tutto il mese di Giugno a Montorso

A Montorso si praticaYOGA E GINNASTICA PER IL BENESSERE per tutta l’ESTATE !

Noi siamo presenti per tutto il mese di Giugno con il corso di Ginnastica per il benessere e Yoga a Montorso!

La disciplina dello Yoga produce risultati ed è utile nella costanza della pratica e quindi, visto che alcuni praticanti desiderano proseguire, abbiamo deciso di offrire un nuovo ciclo di 4 lezioni che termineranno con la prima settimana di Luglio!

yoga estate montorso

Yogae Ginnastica per il benessere di corpo e mente, per tutto il mese di Giugno 2018, a Montorso

L’orario per gli adulti cambierà e si terrà un’unica lezione
dalle ore 19,00 alle ore 20,30 del Lunedì.

Il Martedì invece, si terrà un ciclo di Yoga giocato per bambini dai 4 ai 10 anni.

Se ti interessa provare anche solo per capire se potrà essere interessante per te partecipare ai corsi a Settembre, sei benvenuto.

Contattaci oppure chiama il 3482569233!


  • * Yoga è definita dal CONI come ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ


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ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Completato il Corso per diventare ISTRUTTORE DI GINNASTICA YOGA FINALIZZATA AL BENESSERE

Come Vi abbiamo spiegato, attraverso la nostra Associazione, potrete sperimentare un tipo di approccio alle discipline per il benessere del corpo e della mente che oltre allo Yoga, “sperimentano proficue contaminazioni“.

Rimanendo fedeli a quelli che sono i principi fondamentali dello YOGA*, le lezioni vengono integrate con altre tecniche che consentano di vivere una pratica efficace  per raggiungere un benessere psico-fisico.

In questo modo nelle lezioni a Montorso, è possibile, attraverso una progressione armonica del movimento, sperimentare non soltanto  le posizioni delle Asana concatenate in una sequenza, ma anche pratiche di purificazione, il suono come terapia, le visualizzazioni armoniche, il Pranayama, la ginnastica posturale e riabilitativa, vari tipi di massaggio e di automassaggio, l’uso di attrezzi propriocettivi,  l’Oki-Do Yoga e molto altro ancora.

Il tutto  con l’obiettivo di  migliorare l’equilibrio statico e dinamico della persona, non solo a livello fisico ma anche mentale.

Mente e Corpo in perfetta Armonia

La nostra insegnante Claudia Beggiato, nella sua continua ricerca di migliorare le proprie competenze ha conseguito un altro diploma nazionale per la qualifica di ISTRUTTORE GINNASTICA YOGA PER IL BENESSERE DEL CORPO.

Siamo felici di questi traguardi perché siamo certi che attraverso l’investimento in formazione, possiamo garantire un servizio sempre migliore ai nostri associati con una pratica dello Yoga* viva e pulsante.

 

prova yoga montorso

vieni a provare yoga e ginnastica per il benessere a montorso

 

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Contattaci  per una lezione di prova gratuita!


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*Yoga Ginnastica Finalizzata al benessere del corpo e della mente

Vuoi provare a fare Yoga?

Lo Yoga è per tutti ma non tutti sono portati per lo Yoga.

Per questoè importante provare una lezione e capire se questa disciplina può fare al caso tuo per utilizzare movimenti morbidi ma profondi per correggere la tua postura e respirare meglio.

Abbiamo parlato dell’importanza di fare una lezione di prova in questo articolo.

Tu vuoi provare a fare Yoga? Lo Yoga ti incuriosisce?

CosA AsPEtti? SpeRiMenTa QueStA DisCipLinA aDaTTa a TuTTe le PerSoNE

Contattaci per venire a provare!

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  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
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