Che tipo di Yoga viene praticato?

Premesso che lo YOGA è lo Yoga, spesso mi viene chiesto:

“Che tipo di Yoga viene praticato alle lezioni a Montorso?”

Per questo motivo, ho deciso di dedicare una pagina del sito a questa domanda, così da chiarire meglio la questione a chi fosse interessato a provare.

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Yoga Adulti

Per quel che riguarda lo Yoga Adulti, l’approccio utilizzato è quello dello YOGA INTEGRALE abbinato allo YOGA CHE DANZA.
Lo Yoga Integrale tiene in considerazione tutti gli aspetti dell’essere umano come una sola entità: corpo+mente+spirito
Nello Yoga Che Danza, le gestualità diventano sequenze armoniche che fluiscono.

Pertanto le lezioni sono sempre diverse e si svolgono combinando le Asana (sequenze di posizioni) sincronizzate con il respiro (Vinyasa); si studiano diverse tecniche di respirazione (Pranayama), si sperimentano tecniche di rilassamento e di meditazione (Dhyana) ed il canto dei Mantra. Il tutto accompagnato dai suoni delle campane e del bastone della pioggia.

 

yoga open day con i bambini

Yoga Bambini e Famiglie

Lo Yoga per bambini e Famiglie invece, segue il metodo di YOGA EDUCATIVO, un nuovo approccio psicopedagogico che si prefigge di far emergere le potenzialità del bambino che trova beneficio nella capacità di apprendimento, di concentrazione e di relazione con gli altri.

Si tratta di metodi alla portata di tutti, grandi e piccini.
Quindi SE VUOI FARE UNA LEZIONE DI PROVA, puoi venire tranquillamente:

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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa
all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO