GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE E AL FITNESS

Nella nostra sede si pratica un tipo di ginnastica finalizzata alla salute e al benessere.

Le lezioni sono improntate a fare una valutazione funzionale e posturale del praticante per arrivare ad eseguire un tipo di GINNASTICA POSTURALE che combina esercizi di stretching specifici, con un lavoro individuale e in gruppo.

Il tutto combinato all’uso corretto della respirazione per arrivare ad un benessere che non sia soltanto fisico ma anche mentale.

Tutto fluisce, corpo-mente-respiro