Il trucco per essere felici e combattere la tristezza

Sembrerà banale, ma funziona!

Il potere del sorriso influisce direttamente sui neuroni del nostro cervello che producono la SEROTONINA, chiamato l’ormone della felicità. 

Questo neurotramettitore che viene attivato dal sorriso, agisce sulle zone del cervello quali l’ippocampo e la corteccia cerebrale, strettamente collegate al controllo delle nostre emozioni.

Leggete questo interessante articolo che spiega da dove nasce un sorriso.

Inoltre non è da sottovalutare che IL SORRISO E’ CONTAGIOSO!, e questo crea un effetto a catena che migliora la vita di ognuno di noi e di chi ci sta intorno.

Prova a pensare di incontrare una persona che ti sorrida e quello che accade: sicuramente sorriderai anche tu, o perlomeno presterai attenzione a quel sorriso.

SORRIDERE FA SORRIDERE E FA BENE ALLA SALUTE!

Esiste un modo per combattere la tristezza, che vale sia per gli adulti che per i bambini; è facile da usare e lo portiamo sempre con noi: IL SORRISO!

Porta gli angoli delle labbra verso le orecchie e accenna ad un meraviglioso sorriso!

trucco PER ESSERE FELICI

Ne abbiamo parlato a lungo e abbiamo imparato che un sorriso può illuminare il volto.

E’ qualcosa che dovremmo ricordare sempre e tenere a portata di…. labbra   :)

trucco per essere felici - sorriso

ESERCITATI AL SORRISO, IMPARA A SORRIDERE PIU’ SPESSO E LA VITA SARA’ MIGLIORE PER TE E PER CHI TI STA INTORNO.


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  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

 

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