Riparte un ciclo di Yoga Educativo per bambini a Montorso a Giugno 2018

Come ogni anno, riparte a Giugno l’appuntamento con lo Yoga Educativo dedicato ai bambini.

A partire dal SECONDO Martedì di Giugno 2018, per quattro incontri consecutivi, dalle ore 18,00 alle 19,00 si terrà un corso di Yoga* Educativo e Yoga* Giocato per bambini dai 4 ai 10 anni a Montorso.

  •  Martedi 12 Giugno dalle ore 18,00 alle 19,00
  •  Martedi 19Giugno dalle ore 18,00 alle 19,00
  •  Martedi 26 Giugno dalle ore 18,00 alle 19,00
  •  Martedi 3 Luglio dalle ore 18,00 alle 19,00

EDIZIONE GIUGNO 2018
Yoga Educativo per bambini

YOGA EDUCATIVO GIUGNO

YOGA EDUCATIVO GIUGNO_retro

Il costo è di 26€  a bambino (comprensivo di 6€ di iscrizione all’Associazione) per tutte le 4 lezioni.

A questo link il dettaglio del tipo di Yoga che viene praticato con i bambini:

Corsi Yoga Educativo e Yoga Giocato BIMBI

Se sei interessato a partecipare, CONTATTACI o prenota il posto per il tuo bambino chiamando il 318 2569233

SCARICA IL VOLANTINO in PDF del corso YOGA EDUCATIVO a Montorso

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI . .
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO .
Quota di iscrizione ridotta per i bambini che parteciperanno ai corsi DI YOGA PER BAMBINI che si terranno nel mese di GIUGNO.

ॐ YOGA* = Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Doodle di Google dedicato allo YOGA

Eccovi un simpatico DOODLE di GOOGLE dedicato al Guru indiano  B.K.S. Iyengar,  che ha fondato uno degli stili di eYoga denominato appunto   IYENGAR® Yoga
Il Guru esegue una serie di Asana.

Iyengar è uno dei più noti Maestri dello Yoga* e autore di molti libri tradotti in varie lingue.

Gustatevi queste simpatiche animazioni!

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CREDIT: https://www.deccanchronicle.com/151214/lifestyle-offbeat/article/google-marks-bks-iyengars-97th-bday-yoga-esqu-doodle

 


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!

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Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO


Yoga * : Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico

Come affrontare un arresto cardiaco

Di ritorno da un corso per l’USO DEL DEFIBRILLATORE organizzato da FO.S.VER. , abbiamo scelto di condivedere questo materiale informativo che ci hanno lasciato dopo il corso perchè in questo POSTER VIVA è spiegato nei dettagli quali sono le manovre salvavita.

Lo Yoga *  è un tipo di “Attività sportiva non competitive con impegno cardio-circolatorio minimo-moderato” ma in ogni caso è importante PER TUTTI conoscere quali sono le manovre da eseguire.

Yoga * : Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico

L’incidenza dell’evento “morte cardiaca improvvisa” è
attualmente stimata in ragione di 1 persona su 1000 soggetti
all’anno.

come affrontare arresto cardiaco

Ecco il Link al POSTER in PDF “POSTER VIVA – Come affrontare un massaggio cardiaco”


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ASCII ART Yoga Che Danza

ASCII ART YOGA 

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Paschimottanasana

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 YOGA CHE DANZA
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Yoga Che Danza Ascii

Yoga Che Danza Ascii Art

ॐ  ASCII ART YOGA, solo un mezzo artistico fatto di lettere senza voce ma con un cuore.

_/\_ Namaste _/\_

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ॐ I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI ॐ
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

PREMESSA: Lo Yoga è inserito nella «Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness» come è stato deciso dal  Comitato Olimpico Italiano CONI.  Quindi lo Yoga è stato iscritto al registro nazionale #CONI delle Discipline Sportive.

YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico

 

I corsi di Yoga a Montorso riprendono: 8 e 9 Gennaio

Dopo questo periodo di vacanza che ci ha permesso di festeggiare l’arrivo del Nuovo Anno con chi amiamo, si riprende regolarmente con le Lezioni di Yoga a Montorso a partire dalla prossima settimana:

ripartono i corsi di yoga a montorso 8 gennaio 2018

YOGA a Montorso SI RIPARTE!

LUNEDI 8 GENNAIO
corso del primo turno dalle ore 18,00 alle 1930 e dalle ore 19,45 alle 21,15 per il secondo turno

MARTEDI 9 GENNAIO
corso dalle ore 18,00 alle 19,30

Per chi fosse interessato ad una lezione di prova, potete contatta YOGA CHE DANZA MONTORSOper verificare la disponibilità di posti.

CHIAMA IL 348 2569233

Vi ricordo che è possibile iniziare anche a corso avviato perchè ognuno lavorerà in modo individuale e verrà seguito dall’insegnante.

 


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Buone Feste NAMASTE

BUONE FESTE Namaste 2017

A te che leggi, auguro che la fiamma della luce che risiede nel tuo cuore possa risplendere e che in ogni momento della tua vita tu possa percepirla e sapere che esiste.

In questo modo, la tua bellezza potrà emergere.

Namaste*

“La bellezza non é nel viso.
La bellezza é nella luce del cuore.”

Khalil Gibran


*NAMASTE significa: "La scintilla divina che è in me saluta la scintilla divina che è in te"

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Ripartono i nuovi CORSI DI YOGA a Montorso: LUNEDI 11 SETTEMBRE 2017

NUOVO CICLO CORSI YOGA MONTORSO SETTEMBRE 2017

Riparte un nuovo ciclo 2017/2018 di CORSI di YOGA a Montorso!

I corsi si terranno con il solito orario e nei giorni di Lunedi e Martedi come segue:
UNA LEZIONE ALLA SETTIMANA di un’ora e mezza.
Potrai scegliere tra questi turni:

– Ogni Lunedi dalle ore 18,00 alle 19,30
– Ogni Lunedi dalle ore 19,45 alle 21,15
– Ogni Martedi dalle ore 18,00 alle 19,30

I corsi di YOGA riprendono LUNEDI 11  e MARTEDI 12 Settembre 2017

Non perdere l’occasione di assicurarti il posto, se sei un praticante che ha già sperimentato le lezioni con noi.
Contattaci per riservare il tuo posto chiamando il 348 2569233 o scrivendoci

Se invece non hai mai praticato con noi e vuoi PROVARE UNA LEZIONE DI YOGA GRATUITA, puoi venire già dalla prima lezione o anche a corso iniziato: contattaci.

Ecco il LINK AL PDF del Volantino YOGA Integrale a Montorso

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Buone Vacanze da Yogachedanza: ci vediamo a Settembre con i corsi di Yoga a Montorso

buone vacanze yoga

L’Associazione Y.C.D. Yoga Che Danza di Montorso
augura a tutti un periodo di Vacanza sereno e ristoratore.

Vi ricordiamo che i corsi riprenderanno l’11 Settembre con la medesima modalità: corsi una volta alla settimana con lezioni di un’ora e mezza:
– ogni Lunedi dalle 18,00 alle 19,30
– secondo turno del Lunedì dalle 19,45 alle 21,15
– ogni Martedi dalle 18,00 alle 19,30
Se vorrai provare, vieni pure alla prima lezione Yoga che è gratuita per chi non si è mai iscritto.

Ecco il LINK AL PDF del Volantino YOGA Integrale a Montorso

Contattami per una lezione di prova!


E PER LE VACANZE, COME POSSO PRATICARE YOGA  A CASA?

Per la pratica da fare a casa, ricordo  la  sequenza dinamica di Surya Namaskara (सूर्य नमस्कार, il saluto al sole) che con una serie di 12 posizioni semplici, vi consentirà di dare flessibilità a tutte le parti del corpo percorrendo tutti i chakra e massaggiando gli organi interni.saluto al sole YOGAOltretutto è una pratica in grado di dare vitalità al corpo.

Vi ricordo che la sequenza va fatta a cicli di due, da una parte e dall’altra (cominciando sempre con la sinistra dietro per poi praticare dall’altra parte con la destra dietro).

Surya Namaskara

Surya Namaskara (सूर्य नमस्कार, il saluto al sole)

Ci vediamo a Settembre!
Namastè

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Nuovo Logo per l’Associazione Y.C.D. YOGA CHE DANZA

Logo YCD YOGA CHE DANZA

Siamo felici di comunicarvi che è stato creato il Logo dell’Associazione Yoga Che Danza.

Il logo è stato studiato intorno al simbolo della SPIRALE, ricco di significati.

Collegata al simbolismo del cerchio, la SPIRALE rappresenta l’evoluzione, il movimento energetico, l’espansione, la circolarità, il progresso e il cambiamento, la consapevolezza, l’interiorità e il ritorno al proprio “centro”.

La SPIRALE è una delle forme più forti e archetipe presente in Natura e dunque ben rappresenta il percorso che viene svolto durante le lezioni di Yoga a Montorso.

Un invito per ognuno di noi, a non fermarsi mai e a procedere nella strada verso la propria evoluzione.

LA SPIRALE,IL PERCORSO VERSO LA CONOSCENZA

Il simbolo della Spirale rappresenta il flusso  energetico in continua espansione,  un movimento creativo senza fine; due forze contrapposte, che si alternano e si completano:.quella centripeta che spinge verso l’interno e quella centrifuga che spinge verso l’esterno.

“L’universo stesso si muove a spirali” .

  “La mente umana fa sempre progressi , ma si tratta di un avanzamento a spirali.”
     Madame de Stael

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Quando i bambini fanno “Om”

Sorridendo, rivisito il testo della famosa canzone di

e ne ricavo una canzoncina simpatica che illustra i benefici di uno YOGA EDUCATIVO che abbia il sapore di un gioco per i bambini.

In fondo, BASTA UNA “M”, per fare la differenza: “Quando i bambini fanno “Om”…

quando i bambini fanno om

 

Eccovi la BASE della canzone di Povia in mp3. Provate a canticchiarla con il testo sotto.

Canticchiatela, suona bene:

“Quando i bambini fanno “Om”…

Quando i bambini fanno “om” c’è tanta luce
Mentre i bambini fanno “om” c’è tanta pace
Se c’è una cosa che ora so’
e che ancora rivedrò
è questa pace nel cuore pieno,
in un sorriso

tutti i bambini fanno “om”
dammi la mano
perchè  non sei più solo,
sai che da soli non si è mai,
senza un sorriso,
nessuno
può diventar felice.

Per un bambino o una bambina-a-a
magari insieme stanno un po’
col  fratellino
il più piccino
almeno loro (eh)
stan tutti insieme.

Così ogni cosa è nuova
è una sorpresa
e proprio quando giochi
i bambini fanno “om”
guarda i tuoi amici

Quando i bambini fanno “om”
che meraviglia, che meraviglia!
e pochi sanno  sai però, pe-rò
che mi  diverto un po’
canto sempre sempre “om”
e fare tutto con il sorriso,
perchè i bambini non hanno limiti
nè sulla testa
nè dentro al cuore

i bambini sono molto complici
ma anche tanto semplici,
come i poeti
i bambini sono veri maestri
che insegnano tante cose
oh mamma mia, hai ragione!
che ogni cosa è chiara e luminosa
che quando crescono felici
i bambini fanno “oh”
capirsi è facile
con i bambini

Quando i bambini fanno “om”
che meraviglia, che meraviglia!
e pochi sanno sai però, pe-rò
che io lontano arriverò
perchè io so fare “om”
e cerco la felicità, vivendo
perchè i bambini sono liberi,
si godono il sole

la la la la la ..o o o o o om….

finchè gli adulti  fanno (beh)

finchè i cresciuti fanno (bah)

finchè gli adulti dicon”BOH!”

NIENTE MIGLIORA

ma se i bambini fanno “ooom”

basta la emme

io  sorrido un po’

invece i grandi dicon “BOH”

io voglio pace

io voglio pace

come un bambino

io voglio andare

fino in cielo…

e ognuno  è perfetto

uguale è l’amore

che abbiamo nel cuore

è tutto una conferma di ciò che sappiamo

e che custodiamo

voglio tornare a fare “om”

voglio tornare a fare “om”

perchè i bambini sono liberi

nascono liberi
e  già grandi

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