Parliamo di Yoga

Lo Yoga è una disciplina molto antica che oggi è largamente diffusa, combinata anche con altre discipline come ad esempio Pilates.

I benefici della pratica Yoga sono molteplici e riguardano il nostro corpo ma anche l’aspetto emotivo e mentale.

Con la pratica dello Yoga, il nostro corpo acquista elasticità, vigore, flessibilità migliorando la postura e al tempo stesso, attraverso il controllo del respiro, acquisiamo maggiore controllo del nostro aspetto emotivo, più padronanza delle emozioni e maggiore serenità.

YOGACHEDANZA

YOGA

Lo Yoga non risolve tutti i problemi ma può aiutarci in situazioni di Stress a cui la vita di tutti i giorni ci sottopone.
Lo Yoga è per tutti e non esiste un’eta per iniziare anche se ovviamente esige diverse modalità a seconda delle età.

Cosa aspetti? Contattami per venire ad una lezione di prova gratuita di Yoga.
Potrai sperimentarlo su di te!

La prima lezione di prova è gratuita!

 

Forme divine abitano il nostro corpo, si risvegliano con il soffio del respiro, si illuminano con gli occhi della mente. (Gabriella Cella Al-Chimali)


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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa
all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO


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