Solo il presente, l’Adesso, è reale

Siamo intrappolati nel tempo perchè viviamo troppo spesso nell’anticipazione di ciò che verrà o nel ricordo di qualcosa che è passato.
Attuiamo inconsciamente una sorta di strategie mentali per evitare l’Adesso, il momento presente.

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Essere totalmente presenti al momento presente significa percepire l’attimo che si sussegue uno dopo l’altro nel presente.
Significa vivere quel momento entrando in profondità e ricercando i momenti di silenzio della mente pensante, sempre schiava del pensiero e del tempo.

Espandendo l’attimo assaporando lo spazio brevissimo di tempo, l’intervallo tra un pensiero e l’altro, si vive il PRESENTE.
Il passato e il futuro non sono in grado di resistere ad una PRESENZA CONSAPEVOLE, quando l’attenzione è pienamente rivolta all’Adesso, al “qui e ora”.

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LA VITA E’ ADESSO!
L’Adesso è la cosa più preziosa che esista e la più difficile da perseguire.
Il tempo in sè non è affatto prezioso in quanto è un’illusione.
Ciò che sembra così prezioso non è il tempo, ma l’unico punto al di fuori del tempo: l’Adesso.
Questo sì che è prezioso.
Più ti concentri sul tempo, sul passato e sul futuro, più perdi l’Adesso, la cosa più preziosa che esista.

(Eckhart Tolle)

 

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