Sperimentare il proprio centro con la MEDITAZIONE ATTIVA

RUOTARE SU SE STESSI
è una forma di meditazione attiva

movimento ruotare su se stessi meditazione

MEDITAZIONE ATTIVA

Tutti i bambini amano girare su se stessi.
E’ un gioco consueto quello di ruotare su se stessi fino a perdere i sensi e sentirsi centro,  entrando nell’energia turbinante

movimento MEDITAZIONE ATTIVA

MEDITAZIONE ATTIVA

Gira gira gira e rigira … come la ruota del vasaio…

Eppure, dalla conoscenza profonda che è insita nei bambini, liberi da ogni costruzione mentale imposta, questo ruotare è una forma di MEDITAZIONE ATTIVA:
si chiama “Meditazione Osho Whirling, la danza dei Dervisci Rotanti che nel loro ruotare continuo, individuano il centro che diventa fermo, l’immobile coscienza interiore.

LA DANZA ROTEANTE DEI SUFI
La rotazione avviene in senso antiorario, rimanendo nello stesso punto.
I Dervisci roteano vorticasamente con la mano sinistra abbassata con il palmo verso terra e la destra alzata con il palmo rivolto al cielo e la testa inclinata verso destra per diventare così il medium fra la terra e il cielo

Perdendosi in questo vorticare continuo, si può scoprire di non essere il corpo per diventare davvero semplici testimoni.
Il tuo essere interiore diventa un centro e tutto il tuo corpo una ruota…
Questa è vera meditazione.

SI SCOPRE SE STESSI ATTRAVERSO IL CORPO

Gira come una ruota,
e ricorda il tuo essere un testimone
come un centro.
All’improvviso sentirai
che tu sei il centro
e il corpo
è solo una ruota.
Osho

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  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

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