La pratica dello Yoga aiuta ad aprire degli spazi di quiete, dei varchi preziosi che ci consentono di ri-trovare la nostra vera essenza che va al di là dell’arresto dei pensieri ricorrenti.

Ri-troviamo,  in quella serena quiete,  ciò che risiede già dentro di noi;  un’attenta presenza sia fisica che mentale per “esserci davvero”, dimorare COSI’ COME SI E’ lasciando che tutto si manifesti in modo naturale.

In quel silenzio è la nostra vera natura che risuona dentro di noi.  Noi siamo il tutto.

“Quando la mente è nel suo stato naturale, ritorna spontaneamente al silenzio dopo ogni esperienza o, per meglio dire, ogni esperienza si staglia sullo sfondo del silenzio.” NISARGADATTA MAHARAJ