Riparte ciclo di Quattro incontri YOGA AL FEMMINILE PER IL PERINEO: 6 – 20 – 27 Ottobre 2019 e 10 Novembre

Ottobre si avvicina e, come di consueto, ecco la nostra proposta relativa al lavoro sulla riabilitazione e la presa di coscienza del nostro Pavimento Pelvico.

GINNASTICA PERINEALE:
Dettaglio degli orari e dei costi

Le date del nuovo ciclo di 4 incontri sullo YOGA AL FEMMINILE PER IL PERINEO, è programmata per queste Domeniche di Ottobre:

  • 1°Lezione – Domenica 6 Ottobre
  • 2° Lezione – Domenica 20 Ottobre
  • 3° Lezione – Domenica 27 Ottobre
  • 4° Lezione – Domenica 10 Novembre

COSTO per la partecipazione al CORSO YOGA AL FEMMINILE PER IL PERINEO:
– Costo 4 incontri:   60 € + 15 € iscrizione associazione (per i non iscritti)
– Per chi volesse frequentare un singolo incontro, il costo è di 
20 € + 15 € iscrizione associazione (per i non iscritti)

Se sei interessata, Chiama il 348 2569233 o scrivi una cmail a claudia@yogachedanza.com
per garantirti un posto

AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI IL CORSO SI CHIUDE

I corsi sono indirizzati ai soci: è richiesta regolare iscrizione associativa per chi vorrà partecipare.

Terzo Ciclo di Corsi Yoga e Ginnastica per il benessere – Da Marzo a Maggio 2019

SCARICA IL CALENDARIO IN PD

Parte un nuovo ciclo di 9 lezioni di Yoga e Ginnastica Posturale a Montorso Vicentino.
Questo terzo ciclo, inizierà il 25 Marzo fino a fine Maggio 2019.

Un’occasione per prenderti cura di te stessa e dedicare del tempo al tuo benessere. Ne hai diritto.

Se ti interessa partecipare ad una lezione di prova, puoi contattare il 348 2569233 e verificare la disponibilità di posti.

ORARI CORSI YOGA MONTORSO

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Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ  Yoga =  Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico  ॐ

Secondo Ciclo di Corsi Yoga e Ginnastica per il benessere – Da Dicembre 2018 a Marzo 2019

Cattura 2 ciclo

Il secondo ciclo di 12 lezioni di Yoga e Ginnastica, parte i primi di Dicembre 2018  e prosegue fino a metà di Marzo 2019.

Un’occasione per prenderti cura di te stesso.

Se ti interessa partecipare ad una lezione di prova, puoi contattare il 348 2569233 e verificare la disponibilità di posti.
Prendersi cura di se stessi,
è il miglior investimento.

cura


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ॐ  Yoga =  Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico  ॐ

KEEP CALM and RICOMINCIA un nuovo ciclo di YOGA

A fine Novembre termina il primo ciclo del corso Yoga a Montorso

Se eri tra le persone che ci avevano contattato alle quali purtroppo, abbiamo risposto che non c’era più posto, tieni conto che a partire da fine Novembre, le cose potrebbero cambiare!

Quindi se sei ancora interessato a partecipare, contatta il 348 2569233 per verificare quando poter venire per una lezione di prova gratuita.

La capienza della sala ha un limite e siete in tanti a chiedere di partecipare ai nostri corsi, per cui facciamo il possibile per accogliere tutti.
Vi aspettiamo!

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  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

DA LUNEDI 10 SETTEMBRE e MARTEDI 12 SETTEMBRE ripartono i corsi di Yoga e Ginnastica posturale

RIPARTONO I CORSI
di Yoga e Ginnastica Posturale a Montorso
ogni Lunedi e Martedi a Settembre 2018!

i corsi ripartono il 10 settembre 2018

Eh sì, ormai le vacanze sono finite ed è tempo di ripartire con il ciclo di corsi di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente a Montorso.

Da Lunedi 10 Settembre e Martedì 11 Settembre, ogni Lunedì e Martedì con i seguenti orari:

Riparte 1 CICLO corsi yoga montorso settembre 2018

Consulta il calendario delle lezioni da Settembre
CORSI YOGA E GINNASTICA POSTURALE a MONTORSO

Se ti interessa partecipare, chiama il 348 2569233 per verificare la disponibilità di posti nel giorno e nell’orario che fa al caso tuo.


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ॐ  Yoga =  Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico  ॐ

Yoga alla parete posizioni al muro

Durante le Lezioni di Yoga* e Ginnastica posturale a Montorso, solitamente sperimentiamo tecniche diverse per riuscire a lavorare sul corpo a 360°.

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Abbiamo lavorato con posizioni yogiche alla parete che consentono di potenziare e allungare i muscoli, in assenza di gravità sfruttando lo scarico venoso naturale.

In queste Asana e posizioni al muro, il corpo riesce ad “andare oltre” rispetto ai propri limiti naturali e la pratica risulta potenziante, con meno fatica.

Ecco alcuni momenti della pratica di Asana al muro, a Montorso:

Contattaci se vuoi venire a provare una lezione!


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ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Riparte un quarto ciclo di corsi fino a Luglio 2018 – 4 LEZIONI – dalle 19,00 alle 20,30 ogni LUNEDI

Riparte un QUARTO ciclo di quattro lezioni di Ginnastica per il benessere del corpo e della mente Yoga* per ADULTI a Montorso  con orario dalle ore 19,00 alle 20,30

Il ciclo comprende 4 lezioni e andrà avanti fino ai primi di Luglio.

Contemporaneamente, partirà anche un corso di YOGA EDUCATIVO PER BAMBINI dai 5 ai 10 anni che si terrà per quattro Martedi di Giugno.

SONO APERTE LE ISCRIZIONI: contattaci   o chiama il 3482569233 per assicurarti il posto!

4° Ciclo corsi fino a Luglio 2018

4° Ciclo corsi fino a Luglio 2018

PDF del CALENDARIO
4 ciclo corsi Ginnastica Benessere corpo Yoga* fino a  Luglio 2018


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Io ♥ amo lo Yoga

I love yoga

C’è poco da fare, se lo ami, è parte della tua vita e non puoi farne a meno.

I ♥ YOGA – I ♥ YOGA – I ♥ YOGA – I ♥ YOGA – I ♥ YOGA *

Lo pratico da molti anni e mi è entrato dentro da subito.

Iniziai a praticarlo con un corso intensivo di una settimana nella quale, ogni giorno, si faceva una lezione di un’ora e mezza. 
Ricordo che alla fine di questa settimana piansi tantissimo perchè era terminato il periodo e sentivo che mi sarebbe mancato qualcosa.
E’ stata passione immediata e da allora, si parla di moltissimi anni fa, non ho più smesso.

Proseguendo con la pratica, è nata in me il desiderio di trasferire questa mia passione agli altri.  Così ho deciso di iscrivermi ad una scuola che mi formasse come insegnante e poi , da allora, non ho mai finito di studiare e mi sono diplomata con più scuole.

Continuo ad ampliare la mia conoscenza partecipando a corsi di formazione su ambiti diversi  per integrare e approfondire  la materia, per poter dare sempre di più.

Sto ancora studiando e con molta probabilità non mi fermerò mai.

L’esperienza dell’insegnamento mi sta dando davvero tanto e ogni giorno che passa mi sento grata per questa grande opportunità che i miei compagni di viaggio mi offrono.
Si tratta di persone che arrivano e scelgono di praticare Yoga * con me a Montorso.
Molti di loro persistono da anni e continuano il viaggio.
Succede anche che qualcuno decida di non frequentare più ma quando succede,  spero dal cuore che comunque qualcosa sia rimasto e quel seme possa permettere loro di praticare ancora Yoga * ; dove e con chi non conta, quello che conta è che le persone possano prendersi del tempo per se e lo pratichino.

I ♥ YOGA *
Io amo lo Yoga e nel prenderne coscienza, mi sento felice.

Namastè


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PREMESSA: Lo Yoga è inserito nella «Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness» come è stato deciso dal  Comitato Olimpico Italiano CONI.  Quindi lo Yoga è stato iscritto al registro nazionale #CONI delle Discipline Sportive.

* Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico

Io ♥ amo lo Yoga *

Prendi nota della data: Lunedi 11 SETTEMBRE e Martedi 12 SETTEMBRE

A Settembre solitamente riprendono tutte le attività dopo la pausa estiva e anche noi dell’Associazione, siamo pronti a ripartire!

Fissati l’appuntamento sul calendario PER VENIRE A PROVARE YOGA se non lo hai mai fatto o per proseguire il tuo percorso se sei già un praticante:

LUNEDI 11 SETTEMBRE
MARTEDI 12 SETTEMBRE 
RIPARTONO I CORSI DI YOGA A MONTORSO

Se sei interessato a partecipare, per garantirti il posto, puoi contattarmi al 348 2569233 oppure mandando una mail a claudia@yogachedanza.com

A presto!11 SETTEMBRE RIPARTE NUOVO CICLO CORSI YOGA MONTORSO

11 SETTEMBRE RIPARTE NUOVO CICLO CORSI YOGA MONTORSO


 

Link al PDF del volantino


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Yoga a Montorso: si riprende a Settembre con qualche novità

I corsi di Yoga a Montorso si sono conclusi lo scorso 3 Luglio. Ora è tempo di una pausa estiva che ci permetta di riprendere le energie e fare vacanza.

CALENDARIO CORSI YOGA 2017-2018 a Montorso

SI RIPARTE CON I NUOVI CORSI A SETTEMBRE, a partire da Lunedi 11  Settembre,con un programma denso e interessante ed alcune novità!

perineo UNA BELLA NOVITA’ NELLA PROPOSTA DI CORSI YOGA A MONTORSO per l’anno 2017-2018:   Verrà proposto anche un corso di YOGA AL FEMMINILE PER IL PERINEO con un ciclo di 4 lezioni ogni Domenica mattina, dedicato alla Donna.


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volantino yoga montorso


Corso YOGA INTEGRALE a Montorso Vicentino


Una lezione alla settimana scegliendo tra questi turni:

  • Ogni Lunedi (primo turno) – dalle 18,00 alle 19,30
  • Ogni Lunedì (secondo turno) – dalle 19,45 alle 21,15
  • Ogni Martedi – dalle 18,00 alle 19,30

L’approccio utilizzato è quello dello yoga integrale abbinato allo yoga che danza. Lo Yoga Integrale tiene in considerazione tutti gli aspetti dell’essere umano come una sola entità: corpo+mente+spirito. Nello Yoga Che Danza, le gestualità diventano sequenze armoniche che fluiscono.
Le lezioni sono sempre diverse e si svolgono combinando le Asana (sequenze di posizioni) sincronizzate con il respiro (Vinyasa); si studiano diverse tecniche di respirazione (Pranayama), si sperimentano tecniche di rilassamento e di meditazione (Dhyana) ed il canto dei Mantra.
Il tutto accompagnato dai suoni delle campane e del bastone della pioggia. La prima lezione di prova è gratuita.

 


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perineo Corso YOGA AL FEMMINILE PER IL PERINEO a Montorso Vicentino


  • Nel mese di Ottobre 2017 – Ogni Domenica mattina – dalle 9,15 alle 11,00

Ad Ottobre, parte un ciclo di 4 incontri di gruppo, ogni Domenica mattina dedicato alle  donne di tutte le età per renderle consapevoli della zona del pavimento pelvico e riequilibrare il tono del perineo.
Il corso è specificamente studiato per prevenire e curare piccoli problemi o disagi che possono insorgere dopo o durante la gravidanza, il parto, in menopausa o postmenopausa o semplicemente migliorare la propria vita intima, sessuale ed emotiva.

 

YOGA EDUCATIVO GIUGNO

Corso YOGA EDUCATIVO PER BAMBINI a Montorso Vicentino

  • Nel mese di Giugno, tutti i Martedi – dalle 18,00 alle 19,00

Per tutto il mese di Giugno, si tiene un corso di Yoga Educativo dedicato ai bambini dai 4 ai 10 anni.

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Info e iscrizioni:
Claudia Beggiato 348 2569233;

claudia@yogachedanza.com


fb: YogaCheDanza


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