Vieni a provare una lezione di Yoga a Montorso! Riprendono i corsi Stagione 2022/2023

Siamo pronti alla ripartenza con i corsi di Yoga e Ginnastica del Benessere a Montorso!

Sì, proprio così, torniamo nella nostra sede storica a  Ponte Cocco presso la Scuola della Musica. Dopo un’assenza di due anni dovuti alla pandemia, torniamo nella nostra sede con alcune novità per dare la possibilità agli iscritti, di avere più spazio.

Ecco le novità:

  • Si riparte a Ponte Cocco da LUNEDI 12 Settembre e MERCOLEDI 14 Settembre
  • Le lezioni si svolgeranno una volta alla settimana, della durata di 1,5 ore il Lunedi e il Mercoledi. Abbiamo infatti cambiato i giorni.
  • Ci saranno due turni in entrambe le giornate. Abbiamo aggiunto un turno aggiuntivo il Mercoledi.
  • Gli orari sono stati anticipati di 10 minuti per cui le lezioni si svolgeranno come segue:
    • LUNEDI dalle 17,50 alle 19,20
    • LUNEDI dalle 19,30 alle 21,00
    • MERCOLEDI dalle 17,50 alle 19,20
    • MERCOLEDI dalle 19,30 alle 21,00

Il ciclo di 12 lezioni di Yoga, si completerà a inizio Dicembre. Questo percorso ha una durata che vi darà la possibilità di sperimentare di persona i risultati di una pratica che porta benefici sia a livello fisico che mentale.

Non importa se non hai mai praticato Yoga; il percorso è individuale e ognuno approccia questa disciplina partendo da un proprio preciso percorso. Sperimenterai la conoscenza del tuo corpo e imparerai un corretto uso del respiro.

Praticherai nel rispetto delle tue possibilità solleciando la muscolatura senza oltrepassare i tuoi limiti. Con una regolare frequenza, scoprirai che quel limite si accorcerà.

I benefici dello Yoga sono molteplici:
Molti iscritti lamentano dolori muscolari durante la pausa estiva, quando non si frequentano i corsi e non si riesce a praticare a casa.
La frequeza ai corsi allevia molti disturbi cronici, ti fa stare molto meglio e il tuo corpo sarà più tonico e sciolto; anche la tua mente e il tuo respiro troveranno giovamento perchè saranno più consapevoli. 

Il tipo di Yoga Che viene praticato e lo Yoga Integrale. Leggi questo POST per saperne di più. 
E’ richiesta regolare iscrizione all’Associazione e certificato medico in corso di validità.

Se ti interessa provare una lezione gratuita, non esitare a contattarmi via mail a questo Link

(Cellulare 348 2569233 )

Ti aspetto a partire da Lunedì 12 Settembre o Mercoledi 14 Settembre.

Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga e Ginnastica del Benessere a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa
all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Vieni a provare una lezione di Yoga a Montorso! Riprendono i corsi Stagione 2016/2017

A partire da LUNEDÌ 19 SETTEMBRE, ogni Lunedì o Martedì, potrai provare gratuitamente una lezione di Yoga a Montorso.

Riprendono i corsi settimanali a Ponte Cocco presso la Scuola della Musica  sede dove una volta alla settimana si svolgono i corsi regolari per adulti e ragazzi, edizione 2016/2017.

Lezione di provagratuita a montorso nuovo ciclo corsi Yoga. Si riparte il 19 settembre!

Lezione di prova gratuita a montorso – Nuovo ciclo corsi Yoga. Si riparte il 19 settembre!

Il ciclo di 13 lezioni si completerà a fine Dicembre, prima delle feste, per dare la possibilità ai partecipanti di sperimentare di persona i risultati di una pratica che porta benefici sia a livello fisico che mentale.

Ognuno infatti approccia questa disciplina partendo da un.proprio preciso percorso e sperimenta la conoscenza del proprio corpo e del proprio respiro.

Praticando nel rispetto delle tue possibilità, raggiungerai il tuo limite senza mai oltrepassarlo, lo solleciterai per tornare indietro: è questa la modalità corretta per vivere la disciplina dello Yoga e con una regolare frequenza, scoprirai che quel limite si accorcerà.

Così, con una maggiore scioltezza del corpo sperimentarai che anche la tua mente e il tuo respiro saranno più consapevoli. 

Il tipo di Yoga Che viene praticato e lo Yoga Integrale. Leggi questo POST per saperne di più. 

Se ti interessa provare una lezione gratuita, non esitare a contattarmi via mail a questo Link

(Cellulare 348 2569233 )

Ti aspetto a partire da Lunedì 19 Settembre.

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Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa
all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Novità: Dal 20 Settembre parte un corso YOGA IN GRAVIDANZA a Montorso 

A partire da Martedi  20 Settembre, inizierà un nuovo corso di Yoga in Gravidanza.

Tutti i Martedì dalle 19,40 alle 20,30 circa, un corso dedicato alle future mamme cin un programma specifico per loro.

Una bella occasione per dedicare del tempo a se stesse in un momento così delicato della vita.

TUTTI I MARTEDÌ

DALLE 19,40 ALLE 20,30 CIRCA

Se vuoi maggiori dettagli o desideri provare una lezione gratuita,  contattami via mail o al 348 2569233

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Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Dal 19 Settembre, si riprende con i Corsi Yoga per tutti, a Montorso! 

Ebbene si,  i corsi settimanali di Yoga a Montorso, riprendono, per gli iscritti, a partire da Lunedì 19 Settembre con il primo turno dalle 18,00 alle 19,30 per proseguire con il secondo turno dalle 19,45 alle 21,15.

yoga montorso riprende 19 settembre 2016

I corsi, della durata di un’ora e trenta, si terranno una volta alla settimana e, come di consueto, si potrà scegliere tra tre opzioni nei giorni di Lunedì o Martedì :

  • Il Lunedì dalle 18,00 alle 19,30
  • Il Lunedì dalle 19,45 alle 21,15
  • Il Martedì dalle 18,00 alle 19,30
    Il praticante potrà recuperare in un altro turno, nel caso in cui fosse impossibilitato a partecipare alla sua sessione.

La prima lezione di prova è gratuita per chi vuole sperimentare, compatibilmente con la disponibilità di posti.

Per i praticanti, è  richiesta, come da consuetudine, regolare iscrizione tessera associativa.

Non perdere il tuo turno e affrettati a confermare la tua iscrizione contattandomi al 348 2569233 anche con un messaggino, oppure via mail scrivendomi su questo Link.

Lo Yoga è una disciplina che permette di acquisire elasticità, padronanza del corpo e del respiro, trovare maggiore equilibrio e più consapevolezza del proprio “sentire”.

Il percorso  è individuale ed ognuno trova la propria dimensione e i propri miglioramenti.

Leggi questo post per comprendere meglio che tipo di Yoga viene  praticato.

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