Nuove prospettive. Cambia punto di vista

Ricorda che gli obiettivi che ti sei prefissato, non sono immutabili.

A volte accade che le situazioni della vita cambino e si rendi necessario ricollocare questi obiettivi nel nuovo contesto.

Non esiste un punto di vista stabile per sempre. Il cambiamento a volte risulta necessario per dare un ordine nuovo anche a quelle cose che erano già fissate e che necessitano di un nuovo ricollocamento con un nuovo punto di vista.

La stessa cosa appare diversamente osservata da un’altra parte.

Questo è un 6 oppure un 9? Dipende da come lo guardi.punto di vista 6 o 9
In ambito spirituale in fondo, è la stessa cosa: si ritorna spesso sugli stessi argomenti, osservandoli da punti di vista diversi e, in questo modo, si impara a conoscere se stessi e sperimentare la vita con sempre più apertura mentale.

Non temere il cambiamento.
IL TUO DOMANI INIZIA QUANDO LO CREI TU


 

Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Ascoltando il ritmo del tuo respiro…

Rimani in silezio,
allontanati dai rumori,
ferma i pensieri ricorrenti, osservali semplicemente e lasciali andare come acqua di un fiume che corre,
ascolta il ritmo naturale del tuo respiro,
entra in contatto con il battito del tuo cuore.

Ferma la tua mente,
vivi il silenzio.

Ascolta e apprendi dalle parole dei Saggi:

“Oggi volerò basso.

Oggi non dirò neanche una parola.

Lascerò andare ogni attività’ ed ambizione e lascerò che il mondo vada avanti così come deve andare.

Le api continueranno il loro ronzio.

Gli uccelli continueranno a volare e i pesci a nuotare, e così via.

Io mi prendo questi momenti di riposo, tranquilla come una piuma.

Anche se mi muovo appena, in realtà sto viaggiando e copro enormi distanze.

In questa quiete, una delle porte del Tempio.”

mani fiori


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA* CHE DANZA MONTORSO

  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Abita la Possibilità

Riconoscere la propria ricchezza interiore è il risultato di un percorso di crescita personale profondo.

Riconoscere la propria ricchezza interiore apre la strada ad infinite possibilità.

Riconoscere la propria ricchezza interiore è un diritto e un dovere per poter vivere la vita appieno senza rimpianti, per viverla davvero.

Riconoscere la propria ricchezza interiore significa ritrovarsi , avendo il coraggio di farlo con un impegno generoso nei confronti di se stessi.

“Abitare la Possibilità” significa creare spazi di ascolto profondo per conoscere se stessi e  arrivando  a ri-trovarsi, ri-conoscersi.

Ricordati di esistere, abita la Possibilità

Io abito la Possibilità –
Una casa più bella della prosa –
più ricca di finestre –
superbe – le sue porte –
È fatta di stanze simili a cedri –
che lo sguardo non possiede –
Come tetto infinito
ha la volta del cielo –

(Emily Dickinson – Silenzi 1862)

io abito la possibilità

Spalanca le mani sottili per accogliervi il paradiso


 

Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga* a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa
all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Sii autentico, sii il vero te stesso

Ritrovare la propria naturalezza è qualcosa che oggi non è scontato.

Siamo talmente abituati ad irrigidirci in schemi comportamentali imposti, che “essere naturali” non è quasi mai possibile.

Ma tu sai qual è la tua AUTENTICITA‘?

Ascoltarsi davvero nelle piccole e nelle grandi cose, capire cosa ci piace e cosa no, accettare i propri limiti nella loro bellezza, tutto questo consente di ritrovarsi piano piano e capire chi siamo veramente. 

Permetti al tuo vero te stesso di vivere il mondo e la vita con un’energia ritrovata che capirai essere immensa. Esprimi il vero te stesso!

E’ un buon proposito da porsi per l’anno che viene…
E’ questa la strada per ritrovare il tuo benessere.

fiorire
La natura è dharma, la natura è Tao, la natura è Zen.
 
Nel momento in cui sei naturale,
i fiori si riversano su di te.
 
Nel momento in cui sarai naturale,
non soltanto celebrerai e danzerai,
ma tutta l’esistenza intorno a te
danzerà e celebrerà.
Osho

Le lezioni riprendono Lunedi e Martedi prossimo 7 e 8 Gennaio.
Senza titolo-1


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA* CHE DANZA MONTORSO

  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Fare spazio al nuovo – Meditazione fine anno

Dicembre è un mese molto particolare per ognuno di noi che molto spesso ci fa sentire un po’ tristi, nostalgici, ma al tempo stesso, pieni di speranza,

Fine anno è un momento in cui si tirano le somme dell’anno appena trascorso e quale momento migliore per una Meditazione che inviti a “fare spazio al nuovo!”.

Per poter permettere a qualcosa di nuovo di entrare nella nostra vita, inevitabilmente dobbiamo FARE SPAZIO, lasciare andare tutto ciò che è un peso e non ci permette di vivere pienamente la nostra vita.

Per fare entrare qualcosa di nuovo, dobbiamo lasciare andare qualcosa di vecchio e alleggerirci per ritornare vuoti e liberi da fardelli pesanti che ci portiamo appresso.

Lasciare andare non significa rinunciare a qualcosa ma liberarsi da ciò che ci fa soffrire, da quell’attaccamento a situazioni, persone e stati d’animo che sono per noi, fonte di dolore.

Eccovi dunque una Meditazione adatta per questo periodo dell’anno che volge al termine:

lasciare andare

MEDITAZIONE DI FINE ANNO

Inspirando, riempi i polmoni di nuova energia.
Espirando, lascia andare ogni tensione.

INSPIRA GRATITUDINE
ESPIRA AMORE

Inspira,
Espira.

La respirazione si fa sempre più profonda, più calma e il tuo corpo si sta sempre più rilassando.

Mentre espiri, svuota completamente i tuoi polmoni e percepisci la sensazione appagante del “lasciar andare”, prolungando la fase di espiro.
Mentre espiri pienamente, osserva come anche la tua mente si stia svuotando.
Provi un senso di  tranquillità.

Usa il potere dell’accettazione che risiede nel tuo cuore; accetta così com’è tutto quello che non puoi cambiare.

Lascia andare i tuoi ricordi negativi, 

Visualizza come questi ricordi che pesano sul cuore, lascino  la tua mente in pace e si sciolgano nella tua  respirazione, diventando una luce bianca e pura.

Se conservi il ricordo di quello che ti ha fatto soffrire, ti mantieni nel passato, lascia andare queste cose.
Il passato non conta, è già successo

Perdona e liberati da questo peso.
Riponi la tua energia dove conta davvero.

Lascia andare.

Inspira,
Espira.

Crea nuovo spazio dentro di te
Lascia andare.

Inspira
Espira

Inspira GRATITUDINE
Espira AMORE

Inspira
Espira

Lascia andare.

….  ….   ……   ….    …..   …..    …..

…Adesso sei pronto,  apri i tuoi occhi, e sorridi.

GRAZIE

Senza titolo-1

Le lezioni di Yoga a Montorso riprendono Lunedi 7 Gennaio e Martedi 8 Gennaio 2019


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa
all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Tanti auguri di assaporare la vita nella sua essenza

Vi auguriamo in questo tempo che viene, di poter bere dalla fonte del vostro essere per assaporare la vita nella sua vera essenza.

BUONE FESTE DA TUTTI NOI DI Y.C.D. Yoga Che Danza.

Così, con un gesto devoto, bere l’acqua nel cavo delle mani o direttamente alla sorgente, fa sì che penetri in noi il sale più segreto della terra e la pioggia del cielo.
(Marguerite Yourcenar)

Rimarremo chiusi per le feste e riapriremo il 7 e 8 Gennaio con i nostri corsi di Yoga.

Senza titolo-1


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA* CHE DANZA MONTORSO

  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Domanda: come fa Babbo Natale a…

Forse abbiamo fatto una scoperta!
Come fa Babbo Natale a…

BUONE FESTE!

1460308_596258873743690_82726199_n-478x600

Alle Donne e Uomini Yogini, auguri!


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA* CHE DANZA MONTORSO

  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

La vera celebrazione

Ritrovare la propria Luce, è il viaggio più bello che posso augurarti in questo Santo Natale.

…Non serve un luogo, bastano occhi nuovi.

Tanti auguri da tutti noi dell’Associazione YCD YOGA CHE DANZA di montorso vicentino.

xmas5

“In questo periodo, gli Angeli celebrano nell’etere la Natività.
Una Luce infinita brillò sulla terra in quel primo Natale e, ogni anno, in questo sacro tempo, l’etere è permeato di quella stessa Luce. Onorare il Cristo nella meditazione è la vera celebrazione.”

(tratto dal libro Verso la realizzazione del Sè)

Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa
all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Ci si rivede a Gennaio con le lezioni di Yoga

LOGO CON CAPPELLINO XMASTempo di pausa e di attesa in cui possiamo stare con la nostra famiglia e con chi amiamo.

Buone Feste di Luce.

 

Ci rivediamo Lunedi 7 Gennaio 2019 e Martedì 8 Gennaio 2019
con la ripresa dei corsi di Yoga a Montorso.

Senza titolo-1

Corsi di Yoga a Montorso riprendono a Gennaio 2019 il Lunedì 7 e Martedì 8



Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga* a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Ricarica il tuo corpo di energia con lo yoga

Lo Yoga è un veicolo perfetto per il tuo cambiamento.

Se lo vorrai, lo Yoga può diventare un punto di partenza per cambiare non soltanto il tuo corpo, ma il tuo modo di essere e di pensare.

Lo Yoga è in grado di fornire soluzioni, tecniche e pratiche che  riportano serenità ed energia inaspettata, al nostro corpo e alla mente.
Attraverso le posizioni yogiche unite al respiro, si attivano quei centri energetici nel nostro corpo, offrendo una profonda rigenerazione psicofisica e un riequilibrio energetico.

La nostra salute dipende da quanto questa energia vitale fluisca in  modo omogeneo ed equilibrato nel  corpo.
Ci sono studi scientifici che dimostrano come il nostro corpo sia percorso da emissioni elettriche continuene parlano studi del Dott. H. Biancini di Parigi,  di Andrè Van Lysebeth che studiò i legami tra yoga e scienza occidentale, del Prof. Wilhelm Reich...
L’energia vitale nello Yoga si chiama  Prana, quell’energia sottile che anima tutte le  forme di vita e collega mente e corpo.
Con le ASANA e il controllo sul respiro, il Prana, l’energia sottile, fluisce nel corpo, ritemprandolo, rafforzandolo e incanalando l’energia dove serve e migliorando le funzioni cerebrali.

risveglia energia sottile

Sperimentando la “stabilità nello sforzo”, rigenerando organi interni, lavorando sui singoli centri energetici che sono posizionati lungo la colonna vertebrale, allungando il corpo per innalzare la nostra energia e distribuirla,  imparando a respirare in modo completo, sfruttando le pause… tutto questo contribuisce a raffinare il nostro ascolto e a percepire più in profondità il nostro corpo e le nostre sensazioni, per poi riuscire a centrarsi e percepire questa energia rinnovata che scorre dentro di noi, a tutti i livelli.
L’energia si può percepire, si può ascoltare, si può sentire.

Vuoi ricevere energia buona? Contattaci per una lezione gratuita

Lo Yoga è l’unica disciplina su questa terra
da cui puoi RICEVERE ENERGIA invece di bruciarla.

(Traduzione dal testo di Bikram Choudhury )



Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga* a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ