Esperienza di benessere e stabilità con lo Yoga per il Corpo e l’Anima

Dedicati del tempo
con lo #yoga a Montorso

Le nostre esclusive sessioni di yoga a Montorso, offrono un’opportunità imperdibile per dedicarti del tempo prezioso, rinforzare il tuo corpo e riscoprire la tua forza interiore e trovare l’armonia dentro di te.

Yoga a Montorso: una scelta per il tuo benessere completo

Le nostre sessioni di yoga sono studiate e pensate per offrire più di una semplice pratica fisica. Ogni lezione è un’esperienza completa di benessere che ti consente di sviluppare stabilità, radicamento e tonicità.

Rinnova il Corpo e la Mente con Noi!

Dedicarsi del tempo è un atto di amore verso se stessi. Con una pratica di yoga integrale mirata, respirazione consapevole e meditazione guidata, potrai rilassarti profondamente, alleviare i dolori fisici e rinnovare il tuo stato mentale.

Non perdere l’occasione di dedicarti del tempo e rinnovare il corpo e la mente in questo momento di risveglio della Natura.

Siamo pronti ad accoglierti in questo viaggio di trasformazione e benessere.
Contattaci per avere maggiori informazioni sui corsi e disponibilità orari:
📞 CELL. 348 2569233     –     📧 MAIL claudia@yogachedanza.com


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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Esplorare nuove dimensioni nello yoga con il bastone di bambù: benessere, equilibrio e flessibilità

Lo yoga è una pratica millenaria che continua a evolversi, offrendo costantemente nuovi modi per approfondire la connessione tra mente e corpo. Ci sono vari attrezzi che possono essere usati e tra questi, vi è l’uso del bastone di bambù come strumento complementare nella pratica delle asana yoga. Questo elemento aggiuntivo apre le porte a una nuova dimensione di benessere, equilibrio e flessibilità.

Benessere Equilibrato con il Bastone di Bambù

L’introduzione del bastone di bambù nella pratica yoga può portare notevoli benefici al tuo benessere complessivo. Questo accessorio non solo offre un supporto stabile per migliorare l’equilibrio durante le pose, ma stimola anche la flessibilità e la forza muscolare.

L’uso del bastone durante le asana permette una maggiore consapevolezza della postura, incoraggiando un corretto allineamento del corpo. Questo aiuta a sviluppare una postura più eretta e consapevole nella vita di tutti i giorni.

Rafforzare i Muscoli e Favorire la Concentrazione

Il bastone di bambù diventa uno strumento versatile per il potenziamento muscolare. Durante la pratica yoga, il bastone può essere impiegato per intensificare gli esercizi, coinvolgendo più muscoli e migliorando la resistenza. I movimenti controllati con il bastone, contribuiscono a sviluppare una maggiore forza nella parte superiore e inferiore del corpo.

Inoltre, l’uso del bastone nella pratica yoga induce a una maggiore concentrazione mentale. Concentrarsi sulla gestione del bastone durante le diverse posizioni, richiede attenzione e consapevolezza, contribuendo così a rimanere focalizzati e calmare la mente.

Unisciti a noi per scoprire nuove modalità per approfondire la pratica dello Yoga e trasformare il tuo percorso di benessere, equilibrio e flessibilità.

Qui i dettagli per contattarci per informazioni sui corsi e orari:
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Esplora il Benessere con Yoga a Montorso Vicentino

In un mondo sempre più frenetico, trovare momenti di calma e riflessione diventa essenziale per mantenere il nostro equilibrio interno. Il praticare yoga è un modo straordinario per coltivare il benessere fisico e mentale, offrendo un’oasi di tranquillità nel cuore della vita quotidiana. Se stai cercando un luogo accogliente e ispiratore per avvicinarti al mondo dello yoga, l’Associazione Yoga Che Danza a Montorso Vicentino potrebbe essere la tua destinazione ideale.

Un Rifugio di Serenità a Montorso Vicentino

L’Associazione Yoga Che Danza offre un ambiente rilassante e stimolante, perfetto per esplorare la pratica dello yoga. Il centro accoglie sia principianti che praticanti più avanzati, creando una comunità inclusiva e amichevole.

I Benefici dello Yoga: Fisici e Mentali

Lo yoga è molto più di una serie di posizioni fisiche; è un approccio olistico al benessere. Le lezioni di yoga presso l’Associazione Yoga Che Danza non solo ti aiuteranno a migliorare la tua flessibilità e forza fisica, ma ti forniranno anche strumenti per gestire lo stress, migliorare la concentrazione e promuovere la calma interiore. Le pratiche di respirazione consapevole e meditazione ti guideranno in un viaggio di autoesplorazione e crescita personale.

Varie Opzioni per Tutti i Livelli

Indipendentemente dal tuo livello di esperienza, troverai lezioni adatte alle tue esigenze. Anche se le lezioni sono iniziate, il percorso è personale e le lezioni offrono ai principianti una introduzione dolce allo yoga, mentre i praticanti più esperti potranno approfondire la loro pratica.

Inserisciti nel gruppo di Yoga Che Danza a Montorso Vicentino

Unisciti alle persone che da anni abbracciano il benessere attraverso lo yoga presso la nostra associazione per condividere un percorso di crescita e trasformazione.

Come Partecipare?

Se sei curioso di iniziare il tuo viaggio nello yoga presso l’Associazione Yoga Che Danza, contattaci subito al:
📞 CELL. 348 2569233     –     📧 MAIL claudia@yogachedanza.com
per ottenere informazioni sulle lezioni, gli orari e gli eventi in programma. Porta un tappetino, un cuore aperto e la volontà di esplorare il tuo potenziale interiore.

Saremo pronti ad accoglierti e guidarti in un percorso verso il benessere e la consapevolezza.

🌿 La tua prima LEZIONE DI PROVA di YOGA è GRATUITA!


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Benvenuto al 2024 🌟 Scopri il Benessere con i Nuovi Corsi Yoga a Montorso!

posti disponibili per yoga montorso

🌟 Benvenuto nel 2024, l’anno del tuo benessere! 🌟

Con l’inizio di questo nuovo anno, è giunto il momento di dedicarti a te stesso e ai tuoi buoni propositi. Cosa c’è di meglio che iniziare a praticare YOGA a Montorso Vicentino?

Ancora pochi posti disponibili per il nuovo ciclo di corsi che inizia a Gennaio!

Le lezioni, ripartono   Lunedì 8 Gennaio e Mercoledì 10 Gennaio.

È l’opportunità perfetta per ritrovare il tuo equilibrio interiore e fisico! 🌈

Ecco gli orari disponibili per le nostre lezioni settimanali:

🌿 La tua prima LEZIONE DI PROVA è GRATUITA!

Non lasciarti sfuggire questa occasione per esplorare il mondo dello yoga con noi. Le lezioni hanno una durata di un’ora e mezza, pensate per guidarti in un viaggio di benessere, allungamento e potenziamento muscolare, rilassamento.

Per prenotare il tuo posto o per ulteriori informazioni, contattaci subito al:
📞 CELL. 348 2569233     –     📧 MAIL claudia@yogachedanza.com

Unisciti a noi e scopri il tuo percorso di benessere con i CORSI DI YOGA Y.C.D. Yoga Che Danza.
Ricorda, per partecipare è necessaria l’iscrizione all’Associazione Y.C.D. Yoga Che Danza.

Ti aspettiamo per un 2024 ricco di armonia e serenità! 🌺


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Pausa Natalizia per Yoga Che Danza: si riprende a Gennaio 2024

L’Associazione chiude per un breve periodo di vacanza natalizia per vivere insieme ai nostri cari l’arrivo del Nuovo Anno.

Ci si rivede a Gennaio 2024!

Lunedi 8 Gennaio e Mercoledì 10 Gennaio riprendono le nostre lezioni di Yoga e Ginnastica per il benessere a Ponte Cocco.

YOGA a Montorso SI RIPARTE a Gennaio!

VI ASPETTIAMO DUNQUE
* LUNEDI 8 GENNAIO
* MERCOLEDI 10 GENNAIO

Per chi fosse interessato ad una lezione di prova, potete contatta YOGA CHE DANZA MONTORSO per verificare la disponibilità di posti.

CHIAMA IL 348 2569233

o manda un messaggio whatsapp

Vi ricordo che è possibile iniziare anche a corso avviato perchè ognuno lavorerà in modo individuale e verrà seguito dall’insegnante.


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Un Monologo sul Coraggio per sconfiggere la Paura

Abbiamo intervistato la nostra insegnante di Yoga, Claudia Beggiato, che ci ha parlato delle ragioni per cui ha scelto la PAURA e il CORAGGIO come tema per il suo monologo presentato al concorso “Pillole di Teatro 2023″ a Vicenza:

Dopo la morte di mio fratello Giorgio, avvenuta per un incidente nel 2017, la paura mi ha accompagnato ogni giorno.
E’ proprio così, la perdita improvvisa di una persona cara, ha degli effetti importanti sulla nostra vita. Per questo motivo, quando ho avuto l’opportunità di presentare un monologo al concorso di FITA, ho scelto di parlare proprio della paura, per esorcizzare questo sentimento che mi accompagna.
Dopo aver esplorato diverse opzioni, ho deciso di presentare un monologo tratto dalla scena iniziale del film Happy Family, di Gabriele Salvatores, che affronta proprio il tema della paura.

Sentendo che mancava qualcosa per esorcizzare la paura in modo completo, ho deciso di aggiungere una parte autobiografica, raccontando la mia esperienza personale e come affronto ancora oggi questo sentimento.

Spero che regalandovi il video di questo mio monologo, qualcuno di voi possa ritrovarsi e magari far riaffiorare, insieme alle paure che ci accompagnano, la speranza che in fondo, la vita vale la pena di essere vissuta, con coraggio!

Claudia Beggiato – insegnante di Yoga
Nella danza intricata della vita, la paura emerge come una presenza onnipresente, un’ombra che si insinua nei recessi della nostra mente. Ma riflettiamo su questo: la paura non è un nemico da sconfiggere, bensì un compagno di viaggio che ci guida attraverso le terre misteriose della nostra esistenza.

Il coraggio, inestricabilmente intrecciato con la paura, diventa la luce che dissolve le tenebre dell’incertezza. Senza paura, non potrebbe esserci coraggio; sono le due facce di una stessa medaglia. Laddove si affronta la paura con coraggio, si forgiano storie di trionfo e crescita personale.

Non esiste coraggio senza sfida, e non esiste sfida senza paura.

La paura può paralizzarci o possiamo decidere di affrontarla. Ogni successo è preceduto da passi incerti e battiti d’ansia ma è una scelta nostra affondare nelle acque oscure della paura o navigare con coraggio verso l’orizzonte luminoso delle opportunità.

Il coraggio non è l’assenza di paura, ma la determinazione a continuare nonostante essa. È la consapevolezza che la paura è un compagno inevitabile, ma è proprio il coraggio la forza che ci permette di avanzare malgrado essa. Guardiamo, quindi, alla paura con occhi nuovi, non come un nemico da sconfiggere, ma come un maestro che ci insegna il valore del coraggio.

Così, alziamo la testa, stringiamo i denti e camminiamo con passo saldo nel labirinto della paura. Perché, alla fine, non c’è paura senza coraggio, e nel coraggio troviamo la chiave per aprire le porte dell’ignoto e abbracciare il nostro destino con fiducia e determinazione.

Le reazioni emotive si trasformano in risposte fisiche. Lo Yoga, partendo dal corpo, aiuta a risolvere blocchi emotivi.
Se vuoi provare una lezione YOGACHEDANZA,
contatta il 3482569233

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YOGA CHE DANZA

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Buone Feste da tutti noi di Yoga Che Danza

Noi dell’associazione Yoga Che Danza di Montorso, auguriamo ai nostri iscritti e a tutte le persone nel mondo, di vivere un Natale sereno nel vostro cuore.

Questo periodo dell’anno è spesso motivo di tristezza, soprattutto per chi è solo e magari sta vivendo una assenza in famiglia.

In questa magica stagione natalizia, desideriamo inviarvi un augurio sincero e affettuoso: che possiate trovare serenità nel cuore, anche se il cammino che percorrete è solitario. Che la luce calda delle festività possa illuminare il vostro cammino, portando conforto e speranza.

Ricordate che il Natale è un momento di condivisione e amore, e anche se siete soli fisicamente, confidiamo che possiate sentire la presenza calorosa degli affetti, anche se solo nel ricordo.

Che il silenzio della notte natalizia vi porti pace interiore e che possiate cogliere la bellezza dei piccoli momenti che rendono speciali le festività.

Che il nuovo anno porti con sé nuove opportunità, nuove gioie e nuove persone speciali che possano arricchire la vostra vita.

Con affetto, Namaste*


*NAMASTE significa: "La scintilla divina che è in me saluta la scintilla divina che è in te"

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Benessere in Movimento: Lezioni di Ginnastica Yoga per Tonificare, Rafforzare e Allungare la Muscolatura

In un’epoca in cui la salute e il benessere sono al centro dell’attenzione, con i nuovi cicli di ginnastica Yoga a Montorso, hai un’opportunità per dedicare del tempo per migliorare il tuo benessere fisico e il tuo equilibrio interiore.

Torna la possibilità di iscriversi ad un nuovo ciclo di lezioni di ginnastica yoga a Montorso, per tonificare, rafforzare e allungare la muscolatura.

Sotto la guida esperta del nostro istruttore qualificato, queste lezioni Yoga incorporano gli elementi distintivi dello yoga tradizionale, in sessioni che promettono di stimolare non solo la forza fisica ma anche la tranquillità mentale.

In un connubio perfetto di movimento dinamico e rilassamento, queste lezioni di ginnastica Yoga, sono progettate per adattarsi a tutte le età e livelli di fitness.

Immersi in un’atmosfera che promuove il benessere totale, i partecipanti avranno l’opportunità di scoprire i molteplici benefici di questa pratica: dalla tonificazione dei muscoli alla promozione della flessibilità e al rafforzamento dell’equilibrio, incarnando l’armoniosa fusione di corpo e mente.

“Il nostro obiettivo è creare uno spazio in cui le persone possano impegnarsi fisicamente portando equilibrio nelle loro vite quotidiane godendo dei benefici rilassanti dello yoga: un passo verso una migliore salute fisica e mentale”

Preparatevi a tonificare, rafforzare e allungare, e scoprite un nuovo livello di benessere attraverso il potere trasformativo della ginnastica yoga.

Unisciti alle lezioni di Ginnastica Yoga
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Un regalo di benessere: Rilassamento guidato per liberarsi dalle paure

Abbiamo pensato di farvi un regalo!
Un audio da ascoltare per promuovere la serenità interiore.

Nel video che segue, dal canale YouTube Yoga Che Danza, ti guidiamo in una breve sessione di rilassamento per alleggerire il cuore e liberarti dalle tue paure. La sessione è progettata per alleviare lo stress, promuovere la tranquillità e fornire strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane.

PREPARAZIONE:

  • Assicurati di essere in un luogo tranquillo, indossa abiti comodi e prenditi un momento per concentrarti su te stesso.
  • Inizia ad assumere una posizione comoda, seduto o disteso, con la schiena dritta e le spalle rilassate.
  • Chiudi gli occhi e porta l’attenzione al tuo respiro.
  • Ascolta con attenzione la voce che ti guida durante questa sessione di meditazione rilassante.
Rilassamento guidato gratuito – Yoga Che Danza

“Nell’infinità della vita che vivo,
tutto è perfetto, integro e completo.
Credo in un potere molto più grande di quanto io sia,
che scorre attraverso me in ogni momento,
in ogni giorno.
Mi apro alla saggezza interiore,
sapendo che esiste solo un’Unica Intelligenza
in questo Universo. Da questa Unica Intelligenza
sorgono tutte le risposte, tutte le soluzioni,
tutte le guarigioni, tutte le nuove creazioni.
Ho fiducia in questo Potere e in questa Intelligenza,
sapendo che qualsiasi cosa debba apprendere
mi viene rivelata e che
qualsiasi cosa di cui abbia bisogno mi viene data
nel momento, nello spazio e nell’ ordine giusti.
Nel mio mondo, tutto va per il meglio.” ❤️


(Affermazione positiva scritta da Louise Hay, autrice e motivatrice americana nota per i suoi contributi nel campo dell’autostima e della crescita personale)

“Con questo rilassamento guidato, vorremmo offrirvi un momento di pausa e riflessione, un’opportunità per liberarvi dalle paure che possono affliggere la mente e il cuore, contribuendo a coltivare una mentalità positiva e resiliente.”

E’ veramente importante prendersi cura della propria salute sia fisica che emotiva per affrontare le sfide quotidiane con resilienza.

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Si riparte a SETTEMBRE con i corsi di Ginnastica del Benessere

Ripartiamo a metà Settembre con un nuovo corso di Yoga – Ginnastica del Benessere.

I corsi si terranno presso la nostra sede a Montorso – Ponte Cocco

Riferimento GOOGLE MAPS:
YOGA CHE DANZA SU GOOGLE MAPS
PLUS CODE: F8VV+W2 Ponte Cocco, Provincia di Vicenza

I nuovi orari sono i seguenti:

Lunedi 1° Turno: dalle 17,45 alle 19,15
Lunedi 2° Turno: dalle 19,25 alle 20,55

Mercoledi 1° Turno: dalle 17,45 alle 19,15
Mercoledì 2° Turno: dalle 19,25 alle 20,55

Sceglierete un turno ed orario ma potrete recuperare eventuali lezioni perse negli altri turni, all’interno del ciclo.
Inoltre diamo la possibilità, per chi vuole, di partecipare ad eventuali altri lezioni, negli altri turni, nel caso di disdette visto che rimane il posto libero.

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