“Il vero saggio è colui che costruisce sulla sabbia.”
L’Associazione Y.C.D. Yoga Che Danza va in vacanza dopo un anno di pratica insieme.
Avendo praticato con me, hai dentro di te la memoria delle precauzioni da tenere nell’esecuzione delle Asana, hai dentro di te la memoria di ciò che è importante seguire. TU HAI TUTTO DENTRO
Surya Namaskara (सूर्य नमस्कार, il saluto al sole: sequenza di 12 posizioni semplici
Buone vacanze a tutti e praticate!
A Settembre ripartiranno i corsi una volta alla settimana con lezioni di un’ora e mezza sempre a Zermeghedo:
– ogni Lunedi dalle 18,00 alle 19,30 – secondo turno del Lunedì dalle 19,40 alle 21,10 – ogni Martedi dalle 18,00 alle 19,30 Contattami per una lezione di prova!
Yoga Che Danza Cell. 3482569233
Ci vedremo a Settembre! Namastè
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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA
Proseguono le lezioni di Yoga a Zermeghedo per il mese di Maggio 2022.
Ciclo di 6-7 lezioni Yoga a Zermeghedo MAGGIO 2022
Dal calendario, vedete che sono previste altre 6 lezioni di Yoga per approfittare di prendersi cura di sé arrivando all’estate preparati.
La Primavera è un momento propizio per disintossicarsi e lasciare andare le tensioni accumulate nei mesi invernali.
E’ anche un periodo in cui si manifestano eventuali allergie stagionali e sintomi di ansia e disturbi depressivi, tipici dei cambi stagionali. Lo Yoga e l’uso consapevole del respiro, combinate ad altre attività all’aperto, ad una dieta sana, possono aiutare a prendersi cura di sé e a combattere questi sintomi.
Vuoi provare una lezione gratuita? Non farti sfuggire l’occasione di sperimentare questa disciplina! Contatta il 3482569233
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Nella lezione Yoga a Zermeghedo abbiamo sperimentato il rilassamento completo con posizioni invertite e l’ausilio del mattoncino yoga.
Asana con mattoncino yoga – corsi yoga a Zermeghedo
Abbiamo già ampiamente parlato di come gli ausili (cintura, mattoncino, bolster) consentano di “dare sostegno” agevolando il praticante nella pratica yoga e addirittura consentendogli di mantenere la posizione più a lungo.
Posizioni invertite con ausilio mattoncino yoga – lezioni a Zermeghedo
Nel Mudra indicato in foto (VIPARITA KARANI MUDRA) in cui il cuore è posizionato più in basso del bacino, il corpo elimina le tossine e porta sangue ossigenato al cervello.
L’ ausilio del mattoncino, in sostituzione del muro, permette di mantenere la postura in assenza di sforzo.
VIENI A PROVARE UNA LEZIONE! – Manda un messaggio al 348 2569233 –
…Combinando il respiro a una postura comoda e stabile, ci si rilassa completamente, agendo sul sistema nervoso centrale.
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Dal 16 Novembre, riparte un nuovo ciclo di 9 lezioni Yoga e Ginnastica del Benessere a Zermeghedo, in presenza e in sicurezza.
Come sapete le lezioni da 1,5 ore si tengono ogni Lunedi e Martedi e si può sceglire tra questi orari:
– LUNEDI dalle 18,00 alle 19,30 – LUNEDI dalle 19,40 alle 21,10
– MARTEDI dalle 18,00 alle 19,30
Puoi venire a provare gratuitamente una lezione
Se sei interessata a partecipare ad una lezione di prova contattami o chiama il 348 2569233
– Dal 16 Novembre – Secondo ciclo di nove lezioni Yoga e Ginnastica del Benessere a Zermeghedo
Per accedere ai corsi è necessario essere muniti di Green Pass valido.
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Dopo questo periodo di pausa finalmente siamo ripartiti alla grande con i corsi di yoga a Zermeghedo, nella nuova sala che garantisce un ampio distanziamento, sanificata e areata.
Siamo felici che i nostri iscritti abbiano accolto gli sforzi per identificare un luogo accogliente, in totale sicurezza, che usiamo soltanto con la garanzia della sanificazione seguendo i protocolli anti Covid-19.
Le lezioni hanno sempre gli stessi orari:
LUNEDI dalle 18,00 alle 19,30 dalle 19,40 alle 21,10
MARTEDI dalle 18,00 alle 19.30
Se avessi desiderio di provare una lezione, anche se il corso è cominciato, non esitare a contattarci o chiama il 348 2569233.
Vi ricordiamo che anche per la lezione di prova, è necessario avere il green pass in corso di validità.
Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga! I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO. Tutte le lezioni di Yoga ॐ YOGA * si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.
Come da disposizioni ministeriali, al momento TUTTE le attività al chiuso sono accessibili SOLO con green pass. Stiamo meditando a tale proposito di organizzare una lezione settimanale online a pagamento, per supportare chi non riesce a partecipare. State sintonizzati
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Parte un CORSO DI YOGA di 4 lezioni per il mese di Giugno a Zermeghedo (VI) ogni Lunedi e Martedi.
Il corso si tiene a Zermeghedo (VI) in via Michelangelo 13 (PIANO SUPERIORE sopra la birreria – salire le scale):
Ogni LUNEDI di Giugno dalle 19,00 alle 20,30
Ogni MARTEDI di Giugno dalle 18,00 alle 19,30
LOCALE CLIMATIZZATO e confortevole che garantisce le distanze. VIENI A PROVARE UNA LEZIONE!
Per info e costi contatta il 348 2569233 oppure scrivi a claudia @ yogachedanza.com
VIENI A PROVARE!
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