Vieni a provare una lezione di Yoga a Montorso! Riprendono i corsi Stagione 2022/2023

Siamo pronti alla ripartenza con i corsi di Yoga e Ginnastica del Benessere a Montorso!

Sì, proprio così, torniamo nella nostra sede storica a  Ponte Cocco presso la Scuola della Musica. Dopo un’assenza di due anni dovuti alla pandemia, torniamo nella nostra sede con alcune novità per dare la possibilità agli iscritti, di avere più spazio.

Ecco le novità:

  • Si riparte a Ponte Cocco da LUNEDI 12 Settembre e MERCOLEDI 14 Settembre
  • Le lezioni si svolgeranno una volta alla settimana, della durata di 1,5 ore il Lunedi e il Mercoledi. Abbiamo infatti cambiato i giorni.
  • Ci saranno due turni in entrambe le giornate. Abbiamo aggiunto un turno aggiuntivo il Mercoledi.
  • Gli orari sono stati anticipati di 10 minuti per cui le lezioni si svolgeranno come segue:
    • LUNEDI dalle 17,50 alle 19,20
    • LUNEDI dalle 19,30 alle 21,00
    • MERCOLEDI dalle 17,50 alle 19,20
    • MERCOLEDI dalle 19,30 alle 21,00

Il ciclo di 12 lezioni di Yoga, si completerà a inizio Dicembre. Questo percorso ha una durata che vi darà la possibilità di sperimentare di persona i risultati di una pratica che porta benefici sia a livello fisico che mentale.

Non importa se non hai mai praticato Yoga; il percorso è individuale e ognuno approccia questa disciplina partendo da un proprio preciso percorso. Sperimenterai la conoscenza del tuo corpo e imparerai un corretto uso del respiro.

Praticherai nel rispetto delle tue possibilità solleciando la muscolatura senza oltrepassare i tuoi limiti. Con una regolare frequenza, scoprirai che quel limite si accorcerà.

I benefici dello Yoga sono molteplici:
Molti iscritti lamentano dolori muscolari durante la pausa estiva, quando non si frequentano i corsi e non si riesce a praticare a casa.
La frequeza ai corsi allevia molti disturbi cronici, ti fa stare molto meglio e il tuo corpo sarà più tonico e sciolto; anche la tua mente e il tuo respiro troveranno giovamento perchè saranno più consapevoli. 

Il tipo di Yoga Che viene praticato e lo Yoga Integrale. Leggi questo POST per saperne di più. 
E’ richiesta regolare iscrizione all’Associazione e certificato medico in corso di validità.

Se ti interessa provare una lezione gratuita, non esitare a contattarmi via mail a questo Link

(Cellulare 348 2569233 )

Ti aspetto a partire da Lunedì 12 Settembre o Mercoledi 14 Settembre.

Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga e Ginnastica del Benessere a Montorso!

I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa
all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Riparte un nuovo ciclo di CORSI di YOGA a Montorso fino a Marzo 2020

La settimana prossima sarà l’ultima lezione del primo ciclo di Yoga a Montorso.

A partire dal 16 e 17 Dicembre, ripartirà un nuovo ciclo di altre 12 Lezioni di Yoga che continuerà sino alla prima settimana di Aprile 2020.

Il calendario delle date del SECONDO CICLO DI CORSI YOGA A MONTORSO, indica la data delle lezioni.
Durante le vacanze si farà una pausa per un meritato riposo che ci consenta di stare di più in famiglia in questo tempo di Natale

Le 12 lezioni sono un tempo adatto per capire se la pratica porta benefici al corpo e permette di intraprendere questa conoscenza in maniera abbastanza completa.

Le lezioni si svolgono, come da consuetudine, una volta alla settimana con tre diversi turni dando la possibilità ai partecipanti, di recuperare le lezioni perse negli altri turni.

GIORNI DI LEZIONE Corsi di Yoga a Montorso:

  • OGNI LUNEDI dalle ore 18,00 alle 19,30
  • OGNI LUNEDI dalle ore 19,45 alle 21,15
  • OGNI MARTEDI dalle ore 18,00 alle 19,30

I turni sono quasi tutti completi ma si sono liberati alcuni posti per cui se sei interessato a partecipare, Riparte un nuovo ciclo di CORSI di YOGA a Montorso fino a fine Marzo 2020 contattaci  per valutare la disponibilità per una prova gratuita.

Se vuoi iscriverti o avere maggiori informazioni sui costi, contattaci o chiama il 348 2569233

A presto!


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Riparte ciclo di Quattro incontri YOGA AL FEMMINILE PER IL PERINEO: 6 – 20 – 27 Ottobre 2019 e 10 Novembre

Ottobre si avvicina e, come di consueto, ecco la nostra proposta relativa al lavoro sulla riabilitazione e la presa di coscienza del nostro Pavimento Pelvico.

GINNASTICA PERINEALE:
Dettaglio degli orari e dei costi

Le date del nuovo ciclo di 4 incontri sullo YOGA AL FEMMINILE PER IL PERINEO, è programmata per queste Domeniche di Ottobre:

  • 1°Lezione – Domenica 6 Ottobre
  • 2° Lezione – Domenica 20 Ottobre
  • 3° Lezione – Domenica 27 Ottobre
  • 4° Lezione – Domenica 10 Novembre

COSTO per la partecipazione al CORSO YOGA AL FEMMINILE PER IL PERINEO:
– Costo 4 incontri:   60 € + 15 € iscrizione associazione (per i non iscritti)
– Per chi volesse frequentare un singolo incontro, il costo è di 
20 € + 15 € iscrizione associazione (per i non iscritti)

Se sei interessata, Chiama il 348 2569233 o scrivi una cmail a claudia@yogachedanza.com
per garantirti un posto

AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI IL CORSO SI CHIUDE

I corsi sono indirizzati ai soci: è richiesta regolare iscrizione associativa per chi vorrà partecipare.

Terzo Ciclo di Corsi Yoga e Ginnastica per il benessere – Da Marzo a Maggio 2019

SCARICA IL CALENDARIO IN PD

Parte un nuovo ciclo di 9 lezioni di Yoga e Ginnastica Posturale a Montorso Vicentino.
Questo terzo ciclo, inizierà il 25 Marzo fino a fine Maggio 2019.

Un’occasione per prenderti cura di te stessa e dedicare del tempo al tuo benessere. Ne hai diritto.

Se ti interessa partecipare ad una lezione di prova, puoi contattare il 348 2569233 e verificare la disponibilità di posti.

ORARI CORSI YOGA MONTORSO

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ॐ  Yoga =  Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico  ॐ

Secondo Ciclo di Corsi Yoga e Ginnastica per il benessere – Da Dicembre 2018 a Marzo 2019

Cattura 2 ciclo

Il secondo ciclo di 12 lezioni di Yoga e Ginnastica, parte i primi di Dicembre 2018  e prosegue fino a metà di Marzo 2019.

Un’occasione per prenderti cura di te stesso.

Se ti interessa partecipare ad una lezione di prova, puoi contattare il 348 2569233 e verificare la disponibilità di posti.
Prendersi cura di se stessi,
è il miglior investimento.

cura


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ॐ  Yoga =  Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico  ॐ

KEEP CALM and RICOMINCIA un nuovo ciclo di YOGA

A fine Novembre termina il primo ciclo del corso Yoga a Montorso

Se eri tra le persone che ci avevano contattato alle quali purtroppo, abbiamo risposto che non c’era più posto, tieni conto che a partire da fine Novembre, le cose potrebbero cambiare!

Quindi se sei ancora interessato a partecipare, contatta il 348 2569233 per verificare quando poter venire per una lezione di prova gratuita.

La capienza della sala ha un limite e siete in tanti a chiedere di partecipare ai nostri corsi, per cui facciamo il possibile per accogliere tutti.
Vi aspettiamo!

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  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

DA LUNEDI 10 SETTEMBRE e MARTEDI 12 SETTEMBRE ripartono i corsi di Yoga e Ginnastica posturale

RIPARTONO I CORSI
di Yoga e Ginnastica Posturale a Montorso
ogni Lunedi e Martedi a Settembre 2018!

i corsi ripartono il 10 settembre 2018

Eh sì, ormai le vacanze sono finite ed è tempo di ripartire con il ciclo di corsi di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente a Montorso.

Da Lunedi 10 Settembre e Martedì 11 Settembre, ogni Lunedì e Martedì con i seguenti orari:

Riparte 1 CICLO corsi yoga montorso settembre 2018

Consulta il calendario delle lezioni da Settembre
CORSI YOGA E GINNASTICA POSTURALE a MONTORSO

Se ti interessa partecipare, chiama il 348 2569233 per verificare la disponibilità di posti nel giorno e nell’orario che fa al caso tuo.


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ॐ  Yoga =  Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico  ॐ

Yoga alla parete posizioni al muro

Durante le Lezioni di Yoga* e Ginnastica posturale a Montorso, solitamente sperimentiamo tecniche diverse per riuscire a lavorare sul corpo a 360°.

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Abbiamo lavorato con posizioni yogiche alla parete che consentono di potenziare e allungare i muscoli, in assenza di gravità sfruttando lo scarico venoso naturale.

In queste Asana e posizioni al muro, il corpo riesce ad “andare oltre” rispetto ai propri limiti naturali e la pratica risulta potenziante, con meno fatica.

Ecco alcuni momenti della pratica di Asana al muro, a Montorso:

Contattaci se vuoi venire a provare una lezione!


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ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Riparte un quarto ciclo di corsi fino a Luglio 2018 – 4 LEZIONI – dalle 19,00 alle 20,30 ogni LUNEDI

Riparte un QUARTO ciclo di quattro lezioni di Ginnastica per il benessere del corpo e della mente Yoga* per ADULTI a Montorso  con orario dalle ore 19,00 alle 20,30

Il ciclo comprende 4 lezioni e andrà avanti fino ai primi di Luglio.

Contemporaneamente, partirà anche un corso di YOGA EDUCATIVO PER BAMBINI dai 5 ai 10 anni che si terrà per quattro Martedi di Giugno.

SONO APERTE LE ISCRIZIONI: contattaci   o chiama il 3482569233 per assicurarti il posto!

4° Ciclo corsi fino a Luglio 2018

4° Ciclo corsi fino a Luglio 2018

PDF del CALENDARIO
4 ciclo corsi Ginnastica Benessere corpo Yoga* fino a  Luglio 2018


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Io ♥ amo lo Yoga

I love yoga

C’è poco da fare, se lo ami, è parte della tua vita e non puoi farne a meno.

I ♥ YOGA – I ♥ YOGA – I ♥ YOGA – I ♥ YOGA – I ♥ YOGA *

Lo pratico da molti anni e mi è entrato dentro da subito.

Iniziai a praticarlo con un corso intensivo di una settimana nella quale, ogni giorno, si faceva una lezione di un’ora e mezza. 
Ricordo che alla fine di questa settimana piansi tantissimo perchè era terminato il periodo e sentivo che mi sarebbe mancato qualcosa.
E’ stata passione immediata e da allora, si parla di moltissimi anni fa, non ho più smesso.

Proseguendo con la pratica, è nata in me il desiderio di trasferire questa mia passione agli altri.  Così ho deciso di iscrivermi ad una scuola che mi formasse come insegnante e poi , da allora, non ho mai finito di studiare e mi sono diplomata con più scuole.

Continuo ad ampliare la mia conoscenza partecipando a corsi di formazione su ambiti diversi  per integrare e approfondire  la materia, per poter dare sempre di più.

Sto ancora studiando e con molta probabilità non mi fermerò mai.

L’esperienza dell’insegnamento mi sta dando davvero tanto e ogni giorno che passa mi sento grata per questa grande opportunità che i miei compagni di viaggio mi offrono.
Si tratta di persone che arrivano e scelgono di praticare Yoga * con me a Montorso.
Molti di loro persistono da anni e continuano il viaggio.
Succede anche che qualcuno decida di non frequentare più ma quando succede,  spero dal cuore che comunque qualcosa sia rimasto e quel seme possa permettere loro di praticare ancora Yoga * ; dove e con chi non conta, quello che conta è che le persone possano prendersi del tempo per se e lo pratichino.

I ♥ YOGA *
Io amo lo Yoga e nel prenderne coscienza, mi sento felice.

Namastè


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PREMESSA: Lo Yoga è inserito nella «Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness» come è stato deciso dal  Comitato Olimpico Italiano CONI.  Quindi lo Yoga è stato iscritto al registro nazionale #CONI delle Discipline Sportive.

* Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico

Io ♥ amo lo Yoga *