Mantra OM SHARA VANA YA

Shara vana ya: “La mia consapevolezza è allineata con il potere creativo”.

Questo mantra sintonizza la mente e il corpo con i cicli della natura.

È uno strumento potente per sintonizzare corpo e mente con i cicli della natura e con l’energia creativa dell’universo.

Ripetuto con consapevolezza, questo antico mantra aiuta a bilanciare l’interiorità, promuovendo un senso di armonia e pace interiore.

Il suo significato, “la mia consapevolezza è allineata con il potere creativo“, invita chi lo pratica a connettersi profondamente con le energie universali, accogliendo i benefici del flusso naturale della vita.

L’atto stesso di ripetere Shara Vana Ya porta ad una risonanza positiva, favorendo il rilassamento e una maggiore consapevolezza del proprio essere.

Che tu sia un praticante esperto o un neofita, integrare questo mantra nella tua pratica quotidiana può portare un senso di pace, chiarezza mentale e allineamento con le forze naturali che ci circondano.

Unisciti a noi in questo viaggio verso una connessione più profonda con l’universo attraverso il potere del suono.

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ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Pratica lo Yoga per ritrovare il coraggio di coltivare i tuoi sogni

>Unisciti a noi per un’esperienza unica che combina movimento e consapevolezza.

Vieni a sperimentare una meditazione guidata presso il centro Yoga Che Danza a Montorso Vicentino. Un incontro unico, che ti condurrà in un viaggio profondo, simile a un’immersione, dove attraverso il respiro e la guida del suono, potrai riscoprire il coraggio di risalire e raggiungere la luce che ti aspetta.

Durante questa meditazione, utilizzeremo suoni terapeutici per accompagnarti in un’esperienza di connessione profonda con te stessa, in un ambiente sereno e accogliente.

Non è mai troppo tardi per ritrovare i tuoi sogni. Ogni sessione ti offrirà l’opportunità di lasciare andare ciò che ti trattiene e risalire verso la chiarezza e la luce.

E così, anche quando il buio sembra avvolgerci, ricordiamo che basta un lampo di coraggio per risalire e ritrovare i nostri sogni, sempre pronti ad aspettarci, lì dove abbiamo il coraggio di cercarli.

Unisciti a noi per un’esperienza trasformativa e lasciati guidare dal tuo “lampo di coraggio”. Ti aspettiamo!

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Rinascimento Interiore tra i colori d’Autunno

Con l’arrivo dell’autunno, la natura si veste di tonalità calde e avvolgenti, invitandoci a riflettere e a rigenerarci. Questo periodo segna un’opportunità perfetta per un rinascimento personale, dove possiamo riscoprire la nostra interiorità attraverso la pratica dello yoga, in armonia con i principi dell’Ayurveda, la tradizione medica indiana che promuove l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Le nostre lezioni di yoga di questa stagione si ispirano ai principi dell’Ayurveda: esploreremo come i diversi dosha rispondono al cambiamento delle stagioni, fornendo strumenti per adattare la nostra pratica alle esigenze del corpo e della mente in questo periodo d’Autunno.

Nel contesto dell’Ayurveda, il dosha Vata è particolarmente significativo durante l’autunno. Vata è caratterizzato da elementi di aria e spazio, ed è associato a qualità come movimento, leggerezza e creatività. Con l’arrivo dell’autunno, le condizioni atmosferiche tendono a diventare più fresche e secche, il che può accentuare le caratteristiche di Vata, portando a una sensazione di instabilità e ansia. Questa stagione invita a prendere consapevolezza di come il nostro corpo e la nostra mente possano reagire a questi cambiamenti. Le pratiche di yoga mirate a bilanciare Vata includono asana che promuovono la stabilità e il radicamento e l’integrazione di tecniche di respirazione calmanti e meditazioni centrate, aiutano a placare la mente e a nutrire il corpo, favorendo un equilibrio interiore essenziale per affrontare il cambiamento stagionale. 

Durante le nostre lezioni di questo periodo, adattiamo la nostra pratica per affrontare gli squilibri di Vata e ritrovare serenità e stabilità.

Unisciti a noi per celebrare il ciclo della vita e riscoprire la serenità e l’equilibrio che il nostro corpo e la nostra mente meritano. Con l’unione di movimento, meditazione e la contemplazione della bellezza autunnale, ci guideremo verso un vero e proprio rinascimento interiore.

Non perdere l’occasione di vivere questo momento di trasformazione e rinnovamento, dove yoga e Ayurveda si intrecciano per favorire il tuo benessere e la tua crescita personale.

Vieni a provare una lezione !

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Lo Yoga è un cammino di crescita continua

Nel mondo moderno, è facile cadere nella trappola di considerare lo yoga come un obiettivo da raggiungere, un traguardo da tagliare. Spesso ci concentriamo su quanto tempo possiamo tenere una posizione, su quanto profondamente possiamo piegarci o su quante lezioni riusciamo a seguire in una settimana. Ma lo yoga è molto più di una lista di cose da fare.

Lo yoga non è una destinazione da raggiungere, ma un viaggio continuo.

Ogni pratica, ogni respiro e ogni movimento fanno parte di un percorso personale che ci accompagna per tutta la vita. Non importa se oggi il nostro corpo non riesce a raggiungere la posizione che desideriamo, o se la mente si distrae facilmente durante la meditazione. L’importante è accettare dove siamo in questo momento, abbracciare il nostro percorso e avere fiducia che, passo dopo passo, stiamo crescendo e trasformandoci.

Lo yoga ci insegna a vivere il presente, ad apprezzare ogni fase del nostro cammino, senza fretta di arrivare da nessuna parte. È un invito a rallentare, a guardare dentro di noi e a comprendere che il vero scopo dello yoga non è perfezionare le asana, ma coltivare una connessione più profonda con noi stessi e con il mondo che ci circonda.

Nel viaggio dello yoga, non c’è un punto di arrivo finale. C’è solo l’eterna esplorazione, la continua scoperta e il costante adattamento. E forse, la vera bellezza dello yoga sta proprio in questo: nel ricordarci che la vita stessa è un percorso, e che ogni passo, per quanto piccolo o imperfetto, ci avvicina un po’ di più a una versione più autentica di noi stessi.

Quindi, la prossima volta che stendi il tappetino, ricorda che non c’è fretta. Respira, muoviti e vivi il momento presente. Perché lo yoga, proprio come la vita, è un meraviglioso viaggio da vivere e non una destinazione da raggiungere.

Siamo pronti ad accoglierti in questo viaggio di trasformazione e benessere. Contattaci per scoprire i nostri corsi e trovare l’orario che meglio si adatta al tuo percorso personale. Siamo qui per accompagnarti ad ogni passo.

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Riprendono i corsi di YOGA a Montorso Vicentino – fai una prova gratuita

Cerchi un modo per ritrovare benessere fisico e mentale?
Vieni a sperimentare una lezione di Yoga a Montorso Vicentino!
I corsi si tengono il Lunedì e Mercoledì!

📞 Chiama il 348 2569233 per fissare la tua prova gratuita e scoprire se lo Yoga è la disciplina giusta per te in questo momento della tua vita.

✨ Lo Yoga aiuta a potenziare il corpo e a equilibrare la mente, insegnandoti la giusta postura e una respirazione piena.

Tutto questo non è scontato: imparare a farlo può davvero aiutarti a cambiare atteggiamenti tossici e migliorare il tuo benessere.

posti disponibili per yoga montorso

Praticare yoga presso l’Associazione Yoga Che Danza a Montorso Vicentino offre un’esperienza unica per il tuo benessere a 360 gradi!

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Ecco cosa ti aspetta:

  • Maggiore flessibilità e forza fisica
  • Strumenti efficaci per gestire lo stress e ritrovare la calma interiore
  • Un ambiente rilassante e stimolante per la tua pratica
  • Una comunità accogliente e inclusiva, pronta ad accoglierti a braccia aperte con lezioni adatte a tutti i livelli, dai principianti agli esperti .

E non solo! Potrai arricchire la tua esperienza con l’utilizzo di campane tibetane durante i momenti di rilassamento e sperimentare l’uso del bastone di bambù per migliorare equilibrio e concentrazione.

Non perdere l’occasione, ti aspettiamo!
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Volantino dell’evento YOGA OPEN IN VILLA a Montorso Vicentino

Vieni a sperimentare un’occasione imperdibile!

Il 24 Maggio alle ore 20:00, ti aspettiamo in Villa da Porto a Montorso Vicentino per un’indimenticabile serata di YOGA OPEN!

Un’opportunità unica per esplorare il benessere e la tranquillità : dedicarsi del tempo è un atto di amore verso se stessi.

Sia che tu sia un principiante o un esperto, quale migliore opportunità per provare yoga gratuitamente in un contesto così particolare come la VILLA DA PORTO BARBARAN a Montorso? Non lasciarti sfuggire questa occasione! 💫 Vi aspettiamo numerosi!

LINK EVENTO IN FACEBOOK con tutte le informazioni
Se serve, contattaci per avere maggiori informazioni sull’evento:
📞 CELL. 348 2569233     –     📧 MAIL claudia@yogachedanza.com


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Esperienza di benessere e stabilità con lo Yoga per il Corpo e l’Anima

Dedicati del tempo
con lo #yoga a Montorso

Le nostre esclusive sessioni di yoga a Montorso, offrono un’opportunità imperdibile per dedicarti del tempo prezioso, rinforzare il tuo corpo e riscoprire la tua forza interiore e trovare l’armonia dentro di te.

Yoga a Montorso: una scelta per il tuo benessere completo

Le nostre sessioni di yoga sono studiate e pensate per offrire più di una semplice pratica fisica. Ogni lezione è un’esperienza completa di benessere che ti consente di sviluppare stabilità, radicamento e tonicità.

Rinnova il Corpo e la Mente con Noi!

Dedicarsi del tempo è un atto di amore verso se stessi. Con una pratica di yoga integrale mirata, respirazione consapevole e meditazione guidata, potrai rilassarti profondamente, alleviare i dolori fisici e rinnovare il tuo stato mentale.

Non perdere l’occasione di dedicarti del tempo e rinnovare il corpo e la mente in questo momento di risveglio della Natura.

Siamo pronti ad accoglierti in questo viaggio di trasformazione e benessere.
Contattaci per avere maggiori informazioni sui corsi e disponibilità orari:
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