Concludere un ciclo di pratica non è mai solo chiudere un calendario: è raccogliere, nel corpo e nel cuore, tutto ciò che ha vibrato in un anno di yoga, respiro, consapevolezza.
Rilascio mio-fasciale durante la lezione Yoga a Montorso
Per questo abbiamo scelto di salutarci con un incontro speciale dedicato al massaggio mio-fasciale, trasformando l’ultima lezione in un momento di cura profonda. Non un semplice apprendimento tecnico, ma un vero e proprio viaggio nell’intelligenza della fascia, quel tessuto vivo che abbraccia muscoli, ossa, organi e che, spesso, custodisce anche le nostre emozioni più silenziose.
Attraverso pressioni mirate, movimenti lenti e un ascolto attento, ci siamo permessi di sciogliere non solo tensioni muscolari — quelle che ogni schiena conosce fin troppo bene — ma anche rigidità invisibili: quelle emotive, quelle mentali, quelle che appesantiscono senza che ce ne accorgiamo.
✨ È stato un gesto di gratitudine verso il nostro corpo, che ci sostiene ogni giorno; un dono che ci accompagnerà durante l’estate, per continuare a prenderci cura di noi, anche lontano dal tappetino.
Grazie a tutte le anime che hanno camminato insieme in questo percorso, intrecciando energia, cuore e presenza.
Ci ritroveremo dopo l’estate, pronti a danzare ancora, più leggeri e più consapevoli. 🌿💛
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ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ