Accogliere l’irrequietezza per sopravvivere

La pace non è la quiete,
è piuttosto l’accoglienza dell’irrequietezza.

Cosa significa accogliere l’irrequietezza se non accettare evitando di subire quanto ci viene proposto dalla vita?

In questo tempo di attesa, di silenzio, di solitudine, trovare la pace è fondamentale per essere pronti alla ripartenza.

Non è facile per chi non ha un lavoro, chi non riesce a racimolare abbastanza per andare avanti, per chi è da solo e non ha aiuti…
Ma cosa possiamo fare se non ricavare il massimo da questa situazione cercando di trovarne un senso?

Auguro pace ad ognuno di noi, auguro di assaporare il silenzio.
Auguro speranza e coraggio.
Ne usciremo, ce la faremo!

PACE – SPERANZA – CORAGGIO

#ANDRATUTTOBENE la frase della speranza

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ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

Il saggio dura in eterno

Ci sono pensieri che ti entrano dentro e lasciano qualcosa, qualcosa che è bello condividere…

Sotto il cielo tutti vedono bello ciò che è bello, soltanto perché esiste il brutto.
Tutti sanno che il bene è bene, soltanto perché esiste il male.
Essere e non essere si generano a vicenda.
Il difficile e il facile sono complementari.
Il lungo e il corto si definiscono reciprocamente, così come l’alto e il basso.
Non c’è prima senza dopo e viceversa.
Perciò il saggio vive con apparente dualità, e paradossale unità.
Il saggio può agire senza sforzo e insegnare senza parole.
Nutre le creature senza appropriarsene, lavora, ma non per la ricompensa; compete, ma non per il risultato. Compiuta l’opera, se ne dimentica. Per questo dura in eterno.

Tratto da “La saggezza del Tao” di Wayne W. Dyer
Ardha Matsyendrasana – mezza posizione del saggio

Ognuno di noi può arrivare alla saggezza ma attraverso l’umano errore…

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Che in questo tempo tu sia felice – Buon Anno

Yoga Che Danza vi augura Buon Anno

Che l’anno che sta per iniziare sia fonte di serenità per tutti e di consapevolezza che ognuno di noi può compiere piccoli miracoli, ogni giorno.

Sii l’unico artefice della tua felicità.
Scegli di praticare.


„Ciascuno di noi è l’artefice del suo destino, spetta a noi crearci le cause della felicità. È in gioco la nostra responsabilità e quella di nessun altro.“

— Dalai Lama —

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A Natale, circondati di amore e positività


L’Associazione Yoga Che Danza
vi augura Buone Feste

Siedi ai bordi dell’alba, il sole sorgerà per te.

Siedi ai bordi della notte, la luna nascerà per te.

Siedi ai bordi di un torrente, un uccello canterà per te.

Siedi ai bordi del silenzio e Dio ti parlerà.

SWAMI VIVEKANANDA

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Mettiti a realizzare il disegno che sei chiamato ad essere

Ognuno di noi è nato per svolgere un compito.

Perché che tu ci creda o no, ognuno di noi è arrivato in questa terra per qualcosa; c’è un disegno per ognuno di noi e solo alcuni sono in grado di scoprirlo e realizzarlo.

Dipende solo da te stesso scoprire qual è il vero disegno che è stato definito per te.
Ci vuole impegno, coraggio, passione ma la cosa importante è comunque, a prescindere, cercare di essere sempre il meglio di quello che siamo.


Se non puoi essere un pino sul monte,
sii una saggina nella valle,
ma sii la migliore piccola saggina
sulla sponda del ruscello.
Se non puoi essere un albero,
sii un cespuglio.
Se non puoi essere una via maestra
sii un sentiero.
Se non puoi essere il sole,
sii una stella.
Sii sempre il meglio
di ciò che sei.
Cerca di scoprire il disegno
che sei chiamato ad essere,
poi mettiti a realizzarlo nella vita.

(Martin Luther King

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Il nuovo avanza

La terra palpita di una nuova vita, la Luce avanza…

Nel Solstizio d’inverno, il 21 Dicembre, è il momento in cui la terra si avvicina maggiormente al Sole e, nella notte più lunga, il buio lascia spazio alla luce che viene.
Da questo giorno le giornate iniziano ad allungarsi!

E’ il tempo del NUOVO CHE AVANZA, il tempo della rinascita.

  • Hai desiderio di aprirti al nuovo lasciandoti alle spalle il fardello pesante di ciò che è superfluo? Vuoi vivere appieno la vita?
  • Sai camminare passi nuovi ogni giorno, onorando il vecchio che va lasciato morire?
  • Sei pronto?

Preparati ad abbracciare a cuore aperto il NUOVO che arriva e focalizza pensieri positivi sui nuovi propositi, sul tuo SANKALPA.

Ascolta la tua voce interiore e concentrati su ciò di cui ha veramente bisogno, lasciando andare quello che è superfluo e ti appesantisce.

  • Lascia andare i cattivi pensieri che ti limitano: questi pensieri sono come nuvole al vento che scivolano via
  • Lascia andare le tue paure più profonde: sei coraggioso
  • Lascia andare la giustificazione che “non hai tempo”: il tempo si trova per quello che ci interessa
  • Lascia andare la convinzione che “ormai è troppo tardi”: non è mai tardi se lo si vuole
  • Lascia andare il bisogno di controllare tutto: la vita prosegue imperterrita anche senza il tuo controllo
  • Lascia andare il bisogno di capire tutto: molto spesso non è possibile capire quello che ci accade
  • Lascia andare i tuoi errori e perdona te stesso: in questo modo sarai pronto per il nuovo
  • Lascia andare ogni insicurezza perchè tu hai tutto ciò che serve
  • Lascia andare: accogli il nuovo col cuore aperto!

Con il ritorno della Luce scegli un nuovo proposito.

“Chiudete i cicli. Non a causa dell’orgoglio, dell’incapacità o dell’ignoranza. Ma semplicemente perchè non fanno più parte della vostra vita. Chiudete la porta, cambiate musica, pulite la casa, eliminate la povere. Smettete di essere quello che eravate e cambiate in quello che siete.”

Paulo Coelho

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Io sono perfetta e oggi tutto va bene

  • La forza del pensiero positivo è provata scientificamente.
  • Le immagini dicono più delle parole.
  • Sorridere fa sorridere.
  • La ripetizione di un Mantra calma la mente e rilassa il corpo perchè attraverso questa ripetizione si diventa un magnete che attrae energie positive.
  • CONCENTRA LA TUA ATTENZIONE SU UN PENSIERO POSITIVO.
Stampa questa immagine, ritagliala e portala con te, attaccalo al frigo, allo specchio, sulla scrivania al lavoro; sarà un promemoria costante che ti ricorderà di PENSARE IN POSITIVO!

Qui puoi scaricare il PDF con le immagini da ritagliare.

IO SONO PERFETTA E OGGI TUTTO VA BENE

IO SONO PERFETTA E OGGI TUTTO VA BENE

Mi è stato inviato da una cara amica ed è talmente simpatico ed efficace che non ho potuto evitare di condividerlo con voi.

RITAGLIARE E CONSERVARE – IN CASO DI BISOGNO UTILIZZARE PIU’ VOLTE AL DI’ SENZA MODERAZIONE. POTREBBE DARE ASSUEFAZIONE. NON SI ESCLUDONO EFFETTI COLLATERALI COME SMODATA EUFORIA, INCONTROLLABILE VOGLIA DI SORRIDERE, SALUTARE CHIUNQUE, BACIARE SCONOSCIUTI.
DA CONDIVIDERE CON LE VERE AMICHE.

→  Scarica il PDF con le immagini da ritagliare da questo LINK


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Coltiva la luce dentro di te

La poesia intitolata “Il cuore che ride” di Charles Bukowski, offre un messaggio chiaro e pieno di speranza:
NON MOLLARE MAI, NONOSTANTE TUTTO.

Se riuscirai a trovare la luce dentro di te, potrai “SCONFIGGERE LA MORTE IN VITA” e saranno quelle stesse difficoltà a renderti più forte e “immortale“.

Quella Luce vincerà sulle tenebre se non ti arrenderai alle difficoltà che incontrerai sul tuo cammino.

La morte non vince sulla Luce, sull’amore, sui ricordi, sulla speranza.

La tua vita è la tua vita.
Vivi! Vivi da vivo e pienamente, nonostante tutto.

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Praticare la Gentilezza

La gentilezza è l’intelligenza del cuore ed è in grado di migliorare le relazioni tra le persone.

Inoltre non fa bene soltanto a chi la riceve ma anche a chi la pratica. Essendo contagiosa, può operare un cambiamento perchè ognuno di noi è in grado di fare qualcosa per rendere questo mondo, migliore!

SATYAM BADE, PRYAM BADE… ITAM BADE

( Shri Krishna )

Questa espressione “Satyam bade, priyam badeitam bade” significa: bisogna dire la verità e in questa verità dire qualcosa che sia gradevole allo spirito e al bene dell’altra persona.

Possiamo comunicare la verità senza che questa sia spiacevole per chi ci ascolta, usando il rispetto, la diplomazia, la gentilezza del cuore.
Praticare la Gentilezza dunque, è qualcosa su cui si può lavorare e si può imparare, anche da grandi.

Ogni cosa si può dire con gentilezza, anche la più spiacevole: il modo di dire le cose, le rende migliori o peggiori, anche se si tratta della stessa cosa.

Sii gentile, sempre. La tua vita e quella delle persone accanto a te, sarà migliore!

Campagna UN MONDO MIGLIORE del 2013 “A BETTER WORLD”

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Buona Pasqua di Resurrezione

Vi auguo una Pasqua serena con la vostra famiglia, un’occasione per meditare sul risveglio della consapevolezza nel profondo di ognuno di voi.

Che ci sia pace nel vostro cuore, una pace in grado di portare una serenità duratura di cui possano trovare giovamento anche coloro che vi stanno accanto.

Buona Pasqua, buon risveglio. Namastè

È Pasqua ogni volta che muori a te stesso e rinasci avvolto di nuova luce.

(Anna Maria D’Alò)

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