Yoga Che Danza a Montorso – La forza del Cerchio maschile e femminile come spazio di trasformazione

Febbraio 10, 2025Ottobre 25, 2024 / Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

Un viaggio condiviso:
l’ incontro tra energie maschili e femminili

Yoga per donne e uomini, uniti nella condivisione

Durante queste pratiche, ogni partecipante si immerge in un’esperienza che attinge alle energie femminili e maschili presenti in ciascuno di noi. Ogni asana, ogni gesto diventa uno strumento per attingere al proprio centro e percepire la forza del gruppo: un cerchio che si sostiene, condividendo riflessioni e esperienze che arricchiscono e potenziano il cammino personale di ciascuno.

L’unione di energia maschile e femminile diventa una forza, un equilibrio profondo che arricchisce ogni partecipante.

Con asana e pratiche attive, donne e uomini potranno confrontarsi con i propri aspetti inesplorati, nell’ascolto attento di se stessi, supportati dal gruppo e dalla guida della natura stessa.

Campane Tibetane nel Pratyahara: Una Vibrazione Sonora che Entra in Risonanza

A completare questa esperienza, i suoni delle campane tibetane accompagnano il Pratyahara, con un massaggio sonoro che genera una vibrazione che entra in risonanza con le energie sottili del corpo e della mente. Questo suono profondo e avvolgente crea un ambiente armonico, in cui corpo e mente si fondono con la pratica e la forza del gruppo.

Scopri la bellezza del cerchio e lascia che questa forza ti guidi nel tuo viaggio personale.

Vieni a provare una lezione.

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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Sperimenta una sessione di Yoga Nidra a Montorso

Gennaio 15, 2025Ottobre 25, 2024 / Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

La pratica dello Yoga non si esaurisce nelle asana.

Dopo le sessioni di yoga attivo, i praticanti hanno l’opportunità di approfondire il loro percorso di benessere attraverso lo Yoga Nidra, una pratica che completa perfettamente l’esperienza yogica.

Lo Yoga Nidra, conosciuto come “sonno yogico”, offre un momento di profondo rilassamento e rigenerazione. Questa tecnica consente di esplorare uno stato di coscienza intermedio tra il sonno e la veglia, favorendo la consapevolezza e la profonda introspezione. È il modo ideale per integrare i benefici fisici e mentali della pratica attiva, permettendo al corpo e alla mente di assimilare gli effetti del lavoro svolto.

Durante le sessioni di Yoga Nidra, i partecipanti vengono guidati in un viaggio attraverso la meditazione e la visualizzazione, sperimentando una distensione profonda che riduce lo stress e aumenta la chiarezza mentale. Questo approccio non solo completa la pratica di yoga, ma aiuta anche a creare un senso di equilibrio e armonia duraturo.

Unisciti a noi per scoprire come lo Yoga Nidra possa arricchire e completare il tuo percorso di yoga, offrendo un’opportunità unica per il rilassamento e la rigenerazione.

Le sessioni di Yoga Nidra sono aperte a tutti, senza necessità di esperienza pregressa, e si svolgono regolarmente a Montorso Vicentino. Per ulteriori informazioni sulle date e gli orari, è possibile contattarci.

ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

La pratica dello Yoga non si esaurisce nelle asana.

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Le proposte di Yoga e ginnastica del benessere a Montorso

Dicembre 28, 2024Ottobre 24, 2024 / Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

Ogni lezione di yoga e Ginnastica del benessere, a Montorso, è un’opportunità di connessione profonda con noi stessi, un viaggio verso la consapevolezza e l’equilibrio, dove il corpo e la mente si armonizzano attraverso il respiro e il movimento.

Ogni lezione rappresenta un’occasione preziosa per esplorare e riscoprire la connessione profonda con noi stessi. Questi momenti diventano veri e propri viaggi verso la consapevolezza, dove corpo e mente si incontrano e si armonizzano attraverso il respiro e il movimento.

Il cuore della proposta risiede nel movimento consapevole, un elemento chiave che permette ai partecipanti di sviluppare un ascolto più profondo del proprio corpo e delle proprie sensazioni.

Il respiro guida ogni gesto, creando un ritmo naturale e fluido che promuove benessere fisico ed emotivo.
In questo modo, i praticanti non solo rafforzano il corpo, ma coltivano anche la calma mentale, riducendo lo stress e favorendo una maggiore presenza nel momento.

Attraverso la pratica Yoga attiva, il movimento diventa fluidità, dove il corpo si muove con grazia e continuità, senza scatti, permettendo di andare in profondità con ogni gesto. Questa fluidità consente di esplorare ogni posizione con maggiore consapevolezza e attenzione, lasciando spazio alla connessione tra respiro e movimento, in una fusione di asana e movimenti morbidi.

L’obiettivo è quello di liberare le tensioni, stimolare la circolazione e risvegliare l’energia vitale.

Ogni gesto diventa un dialogo con il proprio corpo, un invito a danzare la propria essenza, trovando un equilibrio armonioso tra forza e leggerezza.

Un percorso che combina alla flessibilità, la forza muscolare e la corretta postura.

Grazie a esercizi mirati e all’utilizzo di piccoli attrezzi, i partecipanti lavorano sull’equilibrio, la mobilità articolare e il tono muscolare, sempre in un’ottica di rispetto e ascolto delle proprie capacità.

Questi incontri sono pensati per promuovere una salute globale, migliorando la qualità del movimento quotidiano e prevenendo dolori muscolari o articolari.

La proposta di Yoga e Ginnastica del Benessere a Montorso Vicentino è molto più di un semplice programma di esercizi: è un cammino verso il benessere olistico, che coinvolge corpo, mente e spirito.

Ogni lezione è un invito a prendersi cura di sé, a rallentare, a riconnettersi con la propria interiorità e a coltivare uno stato di serenità e equilibrio.

In un mondo sempre più frenetico, praticare yoga a Montorso diventa un’ancora di pace e rigenerazione, un’opportunità per ricaricare le energie e ritrovare il proprio centro.

Contattaci per scoprire i nostri corsi e trovare l’orario che meglio si adatta al tuo percorso personale. Siamo qui per accompagnarti ad ogni passo.

📞 CELL. 348 2569233

📧 MAIL claudia@yogachedanza.com

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Pratica attiva e rilassamento guidato Incontra il tuo Angelo

Dicembre 4, 2024Ottobre 24, 2024 / Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

Hai mai desiderato connetterti con il tuo angelo custode, quella presenza amorevole che ti guida e ti protegge? La nostra nuova pratica combina la dolcezza dello Yoga Che Danza con una meditazione profonda, che ti porterà a vivere un’esperienza unica.

Attraverso movimenti fluidi e consapevoli, guidati dallo Yoga Che Danza, entrerai in uno stato di calma e armonia, aprendo il cuore e la mente. Al termine, una meditazione speciale ti condurrà a incontrare il tuo angelo custode, una presenza di luce e amore che ti aiuterà a trovare pace e chiarezza interiore.

Questa pratica è aperta a tutti, non importa il tuo livello di esperienza.

Unisciti a noi per un viaggio di scoperta spirituale e connessione profonda, dove corpo e anima danzano insieme.

Prenota ora la tua sessione e vieni a scoprire il potere della connessione spirituale attraverso il movimento e la meditazione.

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Mantra OM SHARA VANA YA

Novembre 27, 2024Ottobre 24, 2024 / Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

Shara vana ya: “La mia consapevolezza è allineata con il potere creativo”.

Questo mantra sintonizza la mente e il corpo con i cicli della natura.

È uno strumento potente per sintonizzare corpo e mente con i cicli della natura e con l’energia creativa dell’universo.

Ripetuto con consapevolezza, questo antico mantra aiuta a bilanciare l’interiorità, promuovendo un senso di armonia e pace interiore.

Il suo significato, “la mia consapevolezza è allineata con il potere creativo“, invita chi lo pratica a connettersi profondamente con le energie universali, accogliendo i benefici del flusso naturale della vita.

L’atto stesso di ripetere Shara Vana Ya porta ad una risonanza positiva, favorendo il rilassamento e una maggiore consapevolezza del proprio essere.

Che tu sia un praticante esperto o un neofita, integrare questo mantra nella tua pratica quotidiana può portare un senso di pace, chiarezza mentale e allineamento con le forze naturali che ci circondano.

Unisciti a noi in questo viaggio verso una connessione più profonda con l’universo attraverso il potere del suono.

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Pratica lo Yoga per ritrovare il coraggio di coltivare i tuoi sogni

Novembre 10, 2024Ottobre 24, 2024 / Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

>Unisciti a noi per un’esperienza unica che combina movimento e consapevolezza.

Vieni a sperimentare una meditazione guidata presso il centro Yoga Che Danza a Montorso Vicentino. Un incontro unico, che ti condurrà in un viaggio profondo, simile a un’immersione, dove attraverso il respiro e la guida del suono, potrai riscoprire il coraggio di risalire e raggiungere la luce che ti aspetta.

Durante questa meditazione, utilizzeremo suoni terapeutici per accompagnarti in un’esperienza di connessione profonda con te stessa, in un ambiente sereno e accogliente.

Non è mai troppo tardi per ritrovare i tuoi sogni. Ogni sessione ti offrirà l’opportunità di lasciare andare ciò che ti trattiene e risalire verso la chiarezza e la luce.

E così, anche quando il buio sembra avvolgerci, ricordiamo che basta un lampo di coraggio per risalire e ritrovare i nostri sogni, sempre pronti ad aspettarci, lì dove abbiamo il coraggio di cercarli.

Unisciti a noi per un’esperienza trasformativa e lasciati guidare dal tuo “lampo di coraggio”. Ti aspettiamo!

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Rinascimento Interiore tra i colori d’Autunno

Novembre 4, 2024Ottobre 27, 2024 / Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

Con l’arrivo dell’autunno, la natura si veste di tonalità calde e avvolgenti, invitandoci a riflettere e a rigenerarci. Questo periodo segna un’opportunità perfetta per un rinascimento personale, dove possiamo riscoprire la nostra interiorità attraverso la pratica dello yoga, in armonia con i principi dell’Ayurveda, la tradizione medica indiana che promuove l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Le nostre lezioni di yoga di questa stagione si ispirano ai principi dell’Ayurveda: esploreremo come i diversi dosha rispondono al cambiamento delle stagioni, fornendo strumenti per adattare la nostra pratica alle esigenze del corpo e della mente in questo periodo d’Autunno.

Durante le nostre lezioni di questo periodo, adattiamo la nostra pratica per affrontare gli squilibri di Vata e ritrovare serenità e stabilità.

Unisciti a noi per celebrare il ciclo della vita e riscoprire la serenità e l’equilibrio che il nostro corpo e la nostra mente meritano. Con l’unione di movimento, meditazione e la contemplazione della bellezza autunnale, ci guideremo verso un vero e proprio rinascimento interiore.

Non perdere l’occasione di vivere questo momento di trasformazione e rinnovamento, dove yoga e Ayurveda si intrecciano per favorire il tuo benessere e la tua crescita personale.

Vieni a provare una lezione !

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Lo Yoga è un cammino di crescita continua

Settembre 30, 2024Ottobre 25, 2024 / Claudia Yoga Che Danza / Leave a comment

Nel mondo moderno, è facile cadere nella trappola di considerare lo yoga come un obiettivo da raggiungere, un traguardo da tagliare. Spesso ci concentriamo su quanto tempo possiamo tenere una posizione, su quanto profondamente possiamo piegarci o su quante lezioni riusciamo a seguire in una settimana. Ma lo yoga è molto più di una lista di cose da fare.

Lo yoga non è una destinazione da raggiungere, ma un viaggio continuo.

Ogni pratica, ogni respiro e ogni movimento fanno parte di un percorso personale che ci accompagna per tutta la vita. Non importa se oggi il nostro corpo non riesce a raggiungere la posizione che desideriamo, o se la mente si distrae facilmente durante la meditazione. L’importante è accettare dove siamo in questo momento, abbracciare il nostro percorso e avere fiducia che, passo dopo passo, stiamo crescendo e trasformandoci.

Lo yoga ci insegna a vivere il presente, ad apprezzare ogni fase del nostro cammino, senza fretta di arrivare da nessuna parte. È un invito a rallentare, a guardare dentro di noi e a comprendere che il vero scopo dello yoga non è perfezionare le asana, ma coltivare una connessione più profonda con noi stessi e con il mondo che ci circonda.

Nel viaggio dello yoga, non c’è un punto di arrivo finale. C’è solo l’eterna esplorazione, la continua scoperta e il costante adattamento. E forse, la vera bellezza dello yoga sta proprio in questo: nel ricordarci che la vita stessa è un percorso, e che ogni passo, per quanto piccolo o imperfetto, ci avvicina un po’ di più a una versione più autentica di noi stessi.

Quindi, la prossima volta che stendi il tappetino, ricorda che non c’è fretta. Respira, muoviti e vivi il momento presente. Perché lo yoga, proprio come la vita, è un meraviglioso viaggio da vivere e non una destinazione da raggiungere.

Siamo pronti ad accoglierti in questo viaggio di trasformazione e benessere. Contattaci per scoprire i nostri corsi e trovare l’orario che meglio si adatta al tuo percorso personale. Siamo qui per accompagnarti ad ogni passo.

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Associazione Y.C.D. Yoga Che Danza

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Yoga Che Danza a Montorso – La forza del Cerchio maschile e femminile come spazio di trasformazione

Un viaggio condiviso:
l’ incontro tra energie maschili e femminili

Sperimenta una sessione di Yoga Nidra a Montorso

La pratica dello Yoga non si esaurisce nelle asana.

La pratica dello Yoga non si esaurisce nelle asana.

Le proposte di Yoga e ginnastica del benessere a Montorso

Ogni lezione di yoga e Ginnastica del benessere, a Montorso, è un’opportunità di connessione profonda con noi stessi, un viaggio verso la consapevolezza e l’equilibrio, dove il corpo e la mente si armonizzano attraverso il respiro e il movimento.

Il cuore della proposta risiede nel movimento consapevole, un elemento chiave che permette ai partecipanti di sviluppare un ascolto più profondo del proprio corpo e delle proprie sensazioni.

L’obiettivo è quello di liberare le tensioni, stimolare la circolazione e risvegliare l’energia vitale.

Un percorso che combina alla flessibilità, la forza muscolare e la corretta postura.

Questi incontri sono pensati per promuovere una salute globale, migliorando la qualità del movimento quotidiano e prevenendo dolori muscolari o articolari.

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Pratica attiva e rilassamento guidato Incontra il tuo Angelo

Mantra OM SHARA VANA YA

Shara vana ya: “La mia consapevolezza è allineata con il potere creativo”.

È uno strumento potente per sintonizzare corpo e mente con i cicli della natura e con l’energia creativa dell’universo.

L’atto stesso di ripetere Shara Vana Ya porta ad una risonanza positiva, favorendo il rilassamento e una maggiore consapevolezza del proprio essere.

Unisciti a noi in questo viaggio verso una connessione più profonda con l’universo attraverso il potere del suono.

Pratica lo Yoga per ritrovare il coraggio di coltivare i tuoi sogni

E così, anche quando il buio sembra avvolgerci, ricordiamo che basta un lampo di coraggio per risalire e ritrovare i nostri sogni, sempre pronti ad aspettarci, lì dove abbiamo il coraggio di cercarli.

Unisciti a noi per un’esperienza trasformativa e lasciati guidare dal tuo “lampo di coraggio”. Ti aspettiamo!

Rinascimento Interiore tra i colori d’Autunno

Lo Yoga è un cammino di crescita continua

Lo yoga non è una destinazione da raggiungere, ma un viaggio continuo.

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La pratica dello Yoga non si esaurisce nelle asana.

La pratica dello Yoga non si esaurisce nelle asana.

Ogni lezione di yoga e Ginnastica del benessere, a Montorso, è un’opportunità di connessione profonda con noi stessi, un viaggio verso la consapevolezza e l’equilibrio, dove il corpo e la mente si armonizzano attraverso il respiro e il movimento.

Il cuore della proposta risiede nel movimento consapevole, un elemento chiave che permette ai partecipanti di sviluppare un ascolto più profondo del proprio corpo e delle proprie sensazioni.

L’obiettivo è quello di liberare le tensioni, stimolare la circolazione e risvegliare l’energia vitale.

Un percorso che combina alla flessibilità, la forza muscolare e la corretta postura.

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Shara vana ya: “La mia consapevolezza è allineata con il potere creativo”.

È uno strumento potente per sintonizzare corpo e mente con i cicli della natura e con l’energia creativa dell’universo.

L’atto stesso di ripetere Shara Vana Ya porta ad una risonanza positiva, favorendo il rilassamento e una maggiore consapevolezza del proprio essere.

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E così, anche quando il buio sembra avvolgerci, ricordiamo che basta un lampo di coraggio per risalire e ritrovare i nostri sogni, sempre pronti ad aspettarci, lì dove abbiamo il coraggio di cercarli.

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