Disegna l’OM

Cos'è l'OM? OM è tutto. È la fonte. È la vibrazione e la coscienza dell'intero universo.
Scopri di più sul mantra om in questo schema.
om_disegnato
Karuna Reiki. Energy healing. Alternative medicine. Om Aum Ohm Symbol. Spiritual practice. Esoteric. Vector
Karuna Reiki. Guarigione energetica. Medicina alternativa. Simbolo Om Aum Ohm.
Pratica REIKI. – Crediti: depositphotos
Scopri cos'è il Reiki.

Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO.
Tutte le lezioni di 
ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

Riparte un ciclo di 4 Lezioni di Yoga in presenza a Giugno

Parte un CORSO DI YOGA di 4 lezioni per il mese di Giugno a Zermeghedo (VI) ogni Lunedi e Martedi.

Il corso si tiene a Zermeghedo (VI) in via Michelangelo 13 (PIANO SUPERIORE sopra la birreria – salire le scale):

  • Ogni LUNEDI di Giugno dalle 19,00 alle 20,30
  • Ogni MARTEDI di Giugno dalle 18,00 alle 19,30

LOCALE CLIMATIZZATO e confortevole che garantisce le distanze.
VIENI A PROVARE UNA LEZIONE!

Per info e costi contatta il 348 2569233
oppure scrivi a
claudia @ yogachedanza.com

VIENI A PROVARE!

Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO.
Tutte le lezioni di 
ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

Il Mantra per portare via impurità da atteggiamenti non corretti HARI OM

Unisci i palmi davanti al cuore e recita questo Mantra.

HARI OM  il Mantra che PORTA VIA IMPURITA’ DA ATTEGGIAMENTI NON CORRETTI

HA-RI ” due sillabe che significano rispettivamente:
*HA = DOLORE, SOFFERENZA
*RI = CIO’ CHE RIMUOVE

HARI OM alla MENTE
HARI OM al CUORE
HARI OM al MONDO INTERO

«Fa’ che la mia anima sorrida attraverso il mio cuore e che il mio cuore sorrida attraverso i miei occhi, affinché io possa spargere copiosi sorrisi
nei cuori tristi, ovunque»


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO.
Tutte le lezioni di 
ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

Finalmente si riparte con i corsi Yoga in presenza a Zermeghedo

Come da nuove disposizioni, finalmente è possibile ripartire con i corsi Yoga in presenza a Zermeghedo.

si riparte con lezioni yoga in presenza a Zermeghedo

La sala Yoga a Zermeghedo (VI) è sufficientemente grande per garantire il distanziamento e il rispetto dei protocolli validati dal Comitato tecnico scientifico.

A partire quindi da LUNEDI 24 MAGGIO e MARTEDI 25 MAGGIO, si riparte con le lezioni di Yoga in presenza a Zermeghedo!

In questo periodo di pandemia vi abbiamo supportato con le lezioni online gratuite CHE AL MOMENTO VENGONO SOSPESE.
Valuteremo se pensare ad una sessione settimanale online o a lezioni registrate. Se fossi interessata/o alle lezioni online, fammi sapere!

PER INFORMAZIONI:

SE VUOI PARTECIPARE AL CORSO IN PRESENZA
puoi scrivermi o chiamare il 348 2569233


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO.
Tutte le lezioni di 
ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

Impariamo da Paracelso le sette regole di vita

Paracelso fu una figura di riferimento del Rinascimento e un vero rivoluzionario.

Provate a scoprire quanto ci ha lasciato questo medico viaggiatore; regole apparentemente semplici ma che richiederanno probabilmente una vita di amore verso se stessi.

LE 7 REGOLE DI VITA DI PARACELSO:

  1. La prima cosa è migliorare la tua salute. Per farlo devi respirare il più spesso possibile, profondo e ritmato, riempiendo bene i polmoni, all’aperto o sporgendosi da una finestra.

Bere ogni giorno a piccoli sorsi, due litri di acqua, mangiare molta frutta, masticare il cibo nel modo più perfetto possibile, evitare alcol, tabacco e medicinali, a meno che non siate per qualche grave causa sottoposta a trattamento.

  1. Escludere assolutamente il tuo spirito da qualsiasi idea di pessimismo, risentimento, odio, noia, tristezza, vendetta e povertà.

Fuggire come dalla peste i mormoratori, chi spettegola o è vanitoso. L’osservanza di questa regola è di importanza decisiva: si tratta di cambiare la trama spirituale della tua anima.
È l’unico modo per cambiare il tuo destino, perché dipende dalle nostre azioni e pensieri.
La probabilità non esiste.

  1. Fai tutto il bene possibile, e devi prenderti cura delle tue energie e fuggire da ogni sentimentalismo.
  2. Dobbiamo dimenticare ogni offesa, ancora di più: sforzarci di pensare bene al più grande nemico.

La tua anima è un tempio che non dovrebbe mai essere profanato dall’odio.

  1. È necessario raccogliersi ogni giorno in un luogo in cui nessuno può disturbare, anche per mezz’ora, sedersi il più comodamente possibile con gli occhi socchiusi e non pensare a nulla. Questo energicamente fortifica il cervello e lo Spirito e ti metterà in contatto con buone influenze.
  2. Devi mantenere il silenzio assoluto su tutte le tue questioni personali.

Astieniti, come se avessi fatto un solenne giuramento, di riferire agli altri, persino al tuo più intimo amico, tutto ciò che pensi, senti, conosci, impari, sospetti o scopri. Per lungo tempo almeno dovresti essere come una casa murata o un giardino chiuso.

  1. Non temere mai gli uomini e non ispirarti di soprassalto quando ti svegli la mattina.
    Mantieni la tua anima forte e pulita e tutto andrà bene. Non credere mai di essere solo o debole, perché dietro di te ci sono eserciti potenti, che non puoi concepire nemmeno nei sogni.

Se elevi il tuo spirito non ci sarà alcun male che possa toccarti.
L’unico nemico che dovresti temere è te stesso.

La paura e la sfiducia nel futuro sono madri fatali di tutti i fallimenti, attraggono cattive influenze e con loro il disastro.

                   PARACELSO

Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO.
Tutte le lezioni di 
ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

I benefici di chi pratica Yoga

Praticato regolarmente, lo Yoga ha notevoli benefici sia fisici che mentali.

Con la pratica costante si affina la capacità del “lasciare andare”.

Praticato con assiduità, lo Yoga permette di acquisire maggiore consapevolezza di noi stessi perché libera dai pensieri ossessivi.

ma non è tutto qui…

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Aumenta l’energia vitale
Aumenta la flessibilità
Aumenta l’energia vitale facendola fluire liberamente

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Migliora la salute del sistema cardiovascolare per abbassare il battito cardiaco e la pressione sanguigna.
Migliora la forza e tonifica tutti i muscoli.

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Migliora la digestione e fa perdere peso agendo sugli organi interni disintossicando il corpo ed energizzandolo

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Allevia il dolore attraverso esercizi specifici che possono allungare, attivare, rilassare la muscolatura.

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Migliora la performance degli atleti aggiungendo al loro allenamento esercizi di potenziamento, esercizi per lavorare sul pavimento pelvico o per decontrarre a fine allenamento.

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Migliora la salute del sistema cardiovascolare per abbassare il battito cardiaco e la pressione sanguigna.
Migliora il sistema respiratorio imparando la respirazione completa che non è affatto scontata.

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Riequilibra tutto il corpo agendo sui cinque elementi..
Rafforza il sistema immunitario attraverso l’attivazione del sistema parasimpatico.
Riduce stress e ansia permettendo ai muscoli contratti di rilassarsi.

Vuoi provare una lezione? In questo periodo ogni Lunedì ci troviamo online in Videoconferenza via Zoom per una lezione gratuita

CONTATTA il 348 2569233 per farti inviare il link della lezione Yoga gratuita Online.


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO.
Tutte le lezioni di 
ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

A Natale, circondati di amore e positività


L’Associazione Yoga Che Danza
vi augura Buone Feste

Siedi ai bordi dell’alba, il sole sorgerà per te.

Siedi ai bordi della notte, la luna nascerà per te.

Siedi ai bordi di un torrente, un uccello canterà per te.

Siedi ai bordi del silenzio e Dio ti parlerà.

SWAMI VIVEKANANDA

Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA.
Tutte le lezioni di 
ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

Tutto va per il meglio – Rilassamento guidato


Nel mio mondo, tutto va per il meglio…

Un rilassamento guidato per alleggerirsi dal peso delle paure e per ritrovare un equilibrio perfetto e salutare.

Dalla voce della nostra insegnante Claudia Beggiato

Dedicate un po’ di tempo a voi stessi.
Potrete ascoltarlo tutte le volte che vorrete.


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa
all’Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO.
Tutte le lezioni di 
ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

Riparte un nuovo ciclo di CORSI di YOGA a Montorso fino a Marzo 2020

La settimana prossima sarà l’ultima lezione del primo ciclo di Yoga a Montorso.

A partire dal 16 e 17 Dicembre, ripartirà un nuovo ciclo di altre 12 Lezioni di Yoga che continuerà sino alla prima settimana di Aprile 2020.

Il calendario delle date del SECONDO CICLO DI CORSI YOGA A MONTORSO, indica la data delle lezioni.
Durante le vacanze si farà una pausa per un meritato riposo che ci consenta di stare di più in famiglia in questo tempo di Natale

Le 12 lezioni sono un tempo adatto per capire se la pratica porta benefici al corpo e permette di intraprendere questa conoscenza in maniera abbastanza completa.

Le lezioni si svolgono, come da consuetudine, una volta alla settimana con tre diversi turni dando la possibilità ai partecipanti, di recuperare le lezioni perse negli altri turni.

GIORNI DI LEZIONE Corsi di Yoga a Montorso:

  • OGNI LUNEDI dalle ore 18,00 alle 19,30
  • OGNI LUNEDI dalle ore 19,45 alle 21,15
  • OGNI MARTEDI dalle ore 18,00 alle 19,30

I turni sono quasi tutti completi ma si sono liberati alcuni posti per cui se sei interessato a partecipare, Riparte un nuovo ciclo di CORSI di YOGA a Montorso fino a fine Marzo 2020 contattaci  per valutare la disponibilità per una prova gratuita.

Se vuoi iscriverti o avere maggiori informazioni sui costi, contattaci o chiama il 348 2569233

A presto!


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativaall’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Meditazione è un percorso che si costruisce ogni giorno

Nel nostro stile di vita accelerato, la Meditazione occupa un posto importante perché aiuta a ritrovare e mantenere uno stato di benessere profondo.

La Meditazione è presenza consapevole del momento presente liberandosi dai pensieri assillanti e dal chiacchericcio della mente che ci distoglie dal “qui e ora”.

La Meditazione non è il prodotto di uno sforzo;  non ci si deve sforzare di essere consapevoli, semplicemente si è, lasciando andare tutto e focalizzando la mente sullo spazio tra un pensiero e l’altro usando il respiro.

E’ nello spazio tra un pensiero e l’altro, il luogo dove la nostra mente tace.

IL PRESENTE E’ L’UNICO MOMENTO VERO da vivere.

Il rilassamento è uno stato di vuoto della mente, derivato dal fatto che i pensieri arrivano, ma come nuvole al vento, se ne vanno.
Succede che con la pratica,  si impara a  rimanere indifferenti da questo “andare e venire dei pensieri” e la nostra attenzione ritorna al respiro, sullo spazio tra un pensiero e l’altro, sul “qui e ora”.

Quando la mente è calma e silenziosa, si arrende ed è questa l’essenza della Meditazione. Basta arrendersi.

pier
Seduto in silenzio,
Senza far nulla,
La primavera arriva
E l’erba cresce da sola….

La Meditazione non è una pratica yogica, ma un percorso  che si costruisce giorno per giorno, ogni giorno.

La meditazione non è separata dalla vita.
Mentre guidate la vostra automobile o siete seduti in autobus,
mentre state chiacchierando senza fine o quando passeggiate da soli
in un bosco e osservate una farfalla delicatamente trasportata dal vento,
essere consapevoli di tutto questo,  senza considerare una cosa più importante di un’altra, fa parte della meditazione.

(Jiddu Krishnamurti,Il libro della vita)

Linus-qui-e-ora



Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO