Proseguono le lezioni di Yoga a Zermeghedo per il mese di Maggio 2022.
Dal calendario, vedete che sono previste altre 6 lezioni di Yoga per approfittare di prendersi cura di sé arrivando all’estate preparati.
La Primavera è un momento propizio per disintossicarsi e lasciare andare le tensioni accumulate nei mesi invernali.
E’ anche un periodo in cui si manifestano eventuali allergie stagionali e sintomi di ansia e disturbi depressivi, tipici dei cambi stagionali.
Lo Yoga e l’uso consapevole del respiro, combinate ad altre attività all’aperto, ad una dieta sana, possono aiutare a prendersi cura di sé e a combattere questi sintomi.
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