Quando ci avviciniamo ad un nostro limite senza forzare, il nostro corpo reagisce portando una maggiore irrorazione di sangue e di energia vitale nei muscolo e negli organi di quella zona.
Conta la qualità della presenza che porti nella pratica più che l’intensità e la forza.
Il massimo beneficio che puoi ottenere dalla pratica non è forzare il tuo limite superando, ma mantenere la posizione a lungo in modo stabile e confortevole.
Se sopraggiunge il dolore, non è yoga!
L’accettazione di te stesso qui e ora è la chiave per realizzare una trasformazione positiva in ogni aspetto della tua vita.
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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA.