Tutto va per il meglio – Rilassamento guidato


Nel mio mondo, tutto va per il meglio…

Un rilassamento guidato per alleggerirsi dal peso delle paure e per ritrovare un equilibrio perfetto e salutare.

Dalla voce della nostra insegnante Claudia Beggiato

Dedicate un po’ di tempo a voi stessi.
Potrete ascoltarlo tutte le volte che vorrete.


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ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

Audio Osho – Il Sutra del Cuore

Ci sono testi che lasciano il segno, che leggi in un particolare momento della tua vita, e che in quel momento esatto, risuonano dentro.

Parole che si espandono e curano come un balsamo…
“ACCETTA QUESTA VITA ORDINARIA”

Il Sutra del Cuore di Osho,  è stato per me uno di questi.

Non è scontato che tu che stia leggendo, adesso, questo post.
Spero tu riesca a sentire l’eco di queste parole che risuonano.
Prova ad ascoltare la registrazione e senti cosa ti rimane tra le mani aperte, che accolgono e, al tempo stesso, lasciano andare.

File AUDIO lettura OSHO – Il Sutra del Cuore

SIAMO LIBERI

Tutto questo silenzio, questa quiete, questa pace, tutto questo infinito. Niente  è così vuoto perchè contiene ogni cosa, ed è così pieno…
da Esso ogni
cosa sorge e in Esso ogni cosa fa ritorno.

Che sollievo scoprire che senza che ci sia nessuno ad agire, a fare il più piccolo sforzo, tutto continua ad accadere ugualmente!

“Sei tu la verità! Ma la verità può accadere soltanto nel silenzio totale, quando neppure un pensiero si muove, quando la mente non ha
niente da dire, quando non esiste la benché minima increspatura sulla tua
consapevolezza.”

Sprechiamo la vita nell’illusione che ci sia qualcosa di giusto o di sbagliato, nei giudizi, nell’idea di separazione.

Non c’è niente che possa farci paura, non c’è niente che possa farci male, non c’è niente che possa farci niente.
Siamo liberi, siamo consapevolezza. Siamo il substrato di tutta l’esistenza.
Conosci te stesso e sii libero!: un essere umano completo, spontaneo e rilassato.

“Se lo chiedi, l’esistenza ti può aiutare, ti aiuta solo se lo chiedi.
Se non lo chiedi, rimane
in disparte, non interferisce. Ma se chiedi, se ti apri, l’esistenza comincia a riversarsi in te.
Dipende da quanto ti apri: se ti apri totalmente, allora la parte è il Tutto, in questo caso l’uomo è magico come lo è il Tutto.”

Non essere teso, rilassati, sii soltanto.
In questa consapevolezza, quando esisti semplicemente e sei seduto senza fare niente, la primavera viene e l’erba cresce da sola.
Da parte tua non c’è bisogno di fare niente; semplicemente sii e lascia che le cose accadano.
Non cercare di dirigere, non cercare di manipolare. Lascia che la brezza passi, lascia che i raggi di sole arrivino, lascia che la vita danzi, e lascia che la morte arrivi e danzi dentro di te.

Chi sei tu per fare? Sei soltanto un’onda nell’oceano. Un giorno ci sei, e il giorno dopo scompari; l’oceano continua a esistere. Perché devi preoccuparti tanto?
Arrivi, scompari.
E nel frattempo, in questo così breve intervallo, sei così preoccupato e teso, e prendi tutto il peso sulle tue spalle e porti pietre sul cuore, per nessun motivo alcuno.
Tu sei libero in questo stesso momento! In questo stesso momento tu sei illuminato. Ma tu non ti fidi…

L’illuminazione non è una meta da raggiungere, è la vita più ordinaria, questa semplice vita che ti circonda. Ma quando non ti sforzi, questa vita ordinaria diventa straordinaria: allora gli alberi sono più verdi, allora gli uccelli cantano nei toni più svariati, allora tutto ciò che accade intorno è prezioso…allora i semplici sassi sono diamanti.

Accetta questa semplice vita ordinaria.”

(CREDITS: Osho - Il Sutra del Cuore)


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ॐ  Yoga =  Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico  ॐ

Intervista su Radio Venezia “Live Social” di Claudia Beggiato, la nostra insegnante Yoga e Ginnastica posturale

claudia beggiato videointervista

Intervista su Radio Venezia “Live Social” di Claudia Beggiato

La nostra insegnante Claudia Beggiato, è stata intervistata  dal nutrito staff di giornalisti del programma serale Live Social, in onda tutti i fine settimana sulle due radio frequenze FM 92.400 FM 103.500, e ascoltabile anche in internet dal sito web onlineradiobox.com.

Radio Venezia è un’emittente radiofonica con copertura in tutto il Veneto e sede a Mestre.

L’intervista presso lo studio radiofonico, ha trattato i temi dello Yoga* e del lavoro che l’Associazione Y.C.D. YOGA CHE DANZA svolge nel territorio attraverso i corsi e attraverso il proprio Blog per promuovere il benessere sia fisico che mentale.

“Yoga Che Danza non è un nuovo stile di Yoga!”, dice Claudia Beggiato nell’intervista, “…ma un  modo per rendere i movimenti più fluidi e armonici arrivando laddove i movimenti schematici e rigidi non riuscirebbero ad arrivare.”

claudia beggiato intervista live social

INTERVISTA di Claudia Beggiato su LIVE SOCIAL: parlando di Yoga

Siete curiosi di vedere questa intervista?

Ecco qua il LINK del video sul nostro canale YouTube.
Mi raccomando, mettete un LIKE NEL VIDEO!Thumbs Up Symbol For Facebook - ClipArt Best
se l’intervista vi è piaciuta.


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