Quando aiutare diventa una illusione – un modo per non sentire il nostro dolore

“Potrei aiutare fino a cadere morta stecchita”, disse una terapeuta a Bert Hellinger.
Con delicatezza ma fermezza, lui le raccontò una storia:
 
> Gesù disse a un malato:
“Alzati, prendi il tuo giaciglio e cammina.”
E il malato rispose:
“Non voglio.”
 
Gesù allora rimase in silenzio.
Poi disse:
“Rende a Dio un onore più grande del mio.”
Ci sono parole che ci raggiungono al centro.
Questa è una di quelle.
 
Quante volte, nel desiderio di aiutare, di essere utili, di guarire l’altro, ci dimentichiamo del confine sacro tra noi e l’altro?
Quante volte il nostro “aiuto” è guidato da un bisogno interiore: sentirci buoni, indispensabili, degni?
 
Hellinger ci ricorda che non siamo qui per salvare nessuno.
Che l’amore autentico è umile, lascia spazio, non forza, non impone nemmeno il bene.
A volte il vero onore a Dio, alla Vita, è accettare che l’altro possa dire “No”.
Che possa restare nel proprio dolore.
E che la nostra presenza, silenziosa e rispettosa, basti.
 
Questo è il cuore del lavoro che proponiamo in Yoga che Danza.
Un percorso dove il corpo, il respiro e la coscienza ci guidano verso una comprensione più profonda di noi stessi e degli altri.
Dove impariamo a lasciar andare il bisogno di controllare o correggere, e ci apriamo a uno sguardo che accoglie e include, senza giudicare.
 
🌀 Per chi desidera praticare la libertà del cuore.
🌀 Per chi è pronto a vedere, a sentire, a restare.

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ॐ YOGA * Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

Saper dimenticare – accettazione consapevole e disciplina spirituale

“Sapere gestire la capacità di dimenticare è una risorsa di guarigione. Quel tipo di dimenticanza è una disciplina spirituale.”
— Bert Hellinger

Questa frase ha il potere di fermarci, di aprire un varco.
Nella nostra società dove tutto deve essere ricordato, elaborato, raccontato, Hellinger ci ricorda un’altra possibilità: il silenzio consapevole del cuore che sceglie di non trattenere.

Non si tratta di dimenticare per rimuovere, ma di riconoscere profondamente ciò che è stato e poi, con un gesto amorevole, lasciarlo andare.
Come una foglia che si stacca dal ramo in autunno, senza lotta.
Come una memoria che ha compiuto il suo ciclo.

In questo spazio nasce la vera guarigione interiore:
quando smettiamo di rimanere aggrappati al dolore e iniziamo a fidarci della vita.

Questa forma di dimenticanza è per me accettazione consapevole.
Un cammino sottile, spirituale.
Una pratica di libertà.

🌿
Con amore,
Yoga Che Danza

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Lo Yoga è un percorso non una destinazione

Se davvero lo Yoga è un percorso e non una destinazione, allora realmente passo dopo passo si acquisisce una serenità che cambia la vita e la trasforma.

Passo dopo passo si raggiungono tappe intermedie verso un traguardo che è la vita stessa e il nostro vivere pienamente!


Ogni traguardo intermedio è l’inizio di qualcosa di nuovo che approcciamo in modo diverso, trasformati da ciò che abbiamo vissuto.

Nello Yoga non è importante la prestazione, non lavoriamo per ottenere un risultato.

Lo Yoga è attivare il muscolo, non usare il muscolo … Qualcosa che si impara e si scopre …

Spetta a noi stessi imparare l’arte di APPREZZARE IL PERCORSO, passo dopo passo.


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