Lunedi 12 Aprile Automassaggio miofasciale – Evento Yoga gratuito online

rilascio miofasciale evento online gratuito
Evento Yoga online gratuito

L’obiettivo di questa pratica è di RILASCIARE e SCIOGLIERE le tensioni e le aderenze miofasciali che si accumulano durante la giornata attraverso un massaggio nei tessuti profondi.

Per l’auto-rilascio miofasciale servirà procurarsi DUE palline da tennis e una calza. Nel caso non si avessero le palline, andrà bene anche usare un limone o una mela.

LEZIONE ADATTA A TUTTI anche a chi non ha mai praticato. La cosa importante è procedere gradatamente mantenendo una leggera pressione senza arrivare a sentire troppo dolore e, nel caso, ridurre la pressione.

Contatta il 3482569233 via whatsapp per ricevere il link

LA LEZIONI SI TERRA’ ONLINE SU ZOOM


Diventa nostro socio! Potrai partecipare ai nostri corsi di Yoga a Montorso!
I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
Per la partecipazione ai corsi, è richiesta iscrizione tessera associativa all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO.
Tutte le lezioni di 
ॐ YOGA si intendono come Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico.

I benefici di chi pratica Yoga

Praticato regolarmente, lo Yoga ha notevoli benefici sia fisici che mentali.

Con la pratica costante si affina la capacità del “lasciare andare”.

Praticato con assiduità, lo Yoga permette di acquisire maggiore consapevolezza di noi stessi perché libera dai pensieri ossessivi.

ma non è tutto qui…

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Aumenta l’energia vitale
Aumenta la flessibilità
Aumenta l’energia vitale facendola fluire liberamente

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Migliora la salute del sistema cardiovascolare per abbassare il battito cardiaco e la pressione sanguigna.
Migliora la forza e tonifica tutti i muscoli.

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Migliora la digestione e fa perdere peso agendo sugli organi interni disintossicando il corpo ed energizzandolo

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Allevia il dolore attraverso esercizi specifici che possono allungare, attivare, rilassare la muscolatura.

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Migliora la performance degli atleti aggiungendo al loro allenamento esercizi di potenziamento, esercizi per lavorare sul pavimento pelvico o per decontrarre a fine allenamento.

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Migliora la salute del sistema cardiovascolare per abbassare il battito cardiaco e la pressione sanguigna.
Migliora il sistema respiratorio imparando la respirazione completa che non è affatto scontata.

Una prova gratuita di Yoga e Ginnastica per il benessere di corpo e mente

Riequilibra tutto il corpo agendo sui cinque elementi..
Rafforza il sistema immunitario attraverso l’attivazione del sistema parasimpatico.
Riduce stress e ansia permettendo ai muscoli contratti di rilassarsi.

Vuoi provare una lezione? In questo periodo ogni Lunedì ci troviamo online in Videoconferenza via Zoom per una lezione gratuita

CONTATTA il 348 2569233 per farti inviare il link della lezione Yoga gratuita Online.


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Grande successo per l’evento YOGA OPEN IN VILLA DA PORTO

Si è concluso con successo l’evento YOGA OPEN IN VILLA DA PORTO a Montorso Vicentino al quale hanno partecipanto in tanti.

E’ stato un momento nel quale si è sentita forte l’energia del gruppo composto da persone diverse, alcune praticanti e altre che invece sono venute curiose di sperimentare una lezione di Yoga.

L’evento gratuito dedicato allo Yoga e al benessere, si è tenuto venerdì sera 5 Luglio: un grande successo di pubblico che ha visto quasi xxxx partecipanti tra appassionati, praticanti fidelizzati e neofiti, di tutte le età e provenienti da Montorso ma anche dai paesi limitrofi e da più lontano.

  • Non è strano che lo Yoga e il benessere stiano riscuotendo successo vista la necessità di trovare un’oasi di pace nel frastuono quotidiano nel quale siamo immersi.
  • E’ risaputo che i benefici dello Yoga, praticato correttamente e con costanza, sono molteplici e non riguardano solo la sfera fisica e muscolare, ma anche quella psicologica, mentale e sessuale lavorando sul pavimento pelvico.
  • Lo Yoga praticato con costanza, può dimostrarsi un modo reale per combattere lo stress e l’affaticamento emotivo e mentale, per mantenersi in salute e trovare equilibrio e aumentare la concentrazione.

Ringraziamo la Pro Loco di Montorso per averci ospitato in villa e il Comune di Montorso per averci dato l’opportunità di offrire un’occasione di benessere a chi ha scelto di dedicare un po’ di tempo a se stesso.

Se ti è venuta voglia di partecipare ad un corso Yoga e Ginnastica Posturale, noi riprenderemo le lezioni con regolarità dal 16 Settembre ogni Lunedì e Martedì con i seguenti orari:


Inoltre ad Ottobre riparte il ciclo di YOGA AL FEMMINILE PER IL PERINEO.


I corsi di Yoga Ginnastica Posturale e Yoga del Perineo, si tengono a Montorso Vicentino, località Ponte Cocco.
Clicca questo LINK per sapere dove siamo.

Contattaci se intendi partecipare o chiama il 3482569233.

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Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce.

(B.K.S. Iyengar)

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all’ Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA MONTORSO

Resoconto fotografico dell’evento Yoga Open in Villa da Porto

L”evento di Venerdì scorso, in Villa da Porto, ha avuto una larga partecipazione e abbiamo praticato lavorando sugli elementi Acqua e Terra per contrastare l’eccesso di Fuoco tipico di questa stagione.

  1. Una pratica lenta dove è stato chiesto ai praticanti di non eccedere, lavorando un po’ al di sotto delle loro possibilità, proprio per mitigare l’elemento fuoco.
  2. Abbiamo scelto visualizzazioni creative legate all’elemento terra.
  3. Le sequenze di Asana, hanno portato leggerezza stabilità e radicamento.

Vi riportiamo alcune immagini che vi mostreranno come le persone, oggi, rispondano bene ad eventi che possono dare loro l’opportunità di dedicarsi a se stessi.

Grazie a tutti i partecipanti e grazie alla Pro Loco di Montorso e al Comune di Montorso, per averci ospitato.
Alla prossima occasione di condivisione!
Namastè


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Domani appuntamento con “Yoga Open in Villa Da Porto” a Montorso Vicentino

E’ fissato per domani Venerdì 5 LUGLIO l’appuntamento con YOGA OPEN IN VILLA da Porto a Montorso Vicentino, dove si terrà una lezione gratuita di YOGA e Suoni Armonici, aperto a tutti.

Saremo ospitati nel meraviglioso scenario di Villa Barbaran Da Porto, simbolo di Montorso Vicentino, la villa palladiana che sorge maestosa ai piedi del Colle Fratta ed è inserita in un panorama affascinante.

Ecco il link all’evento su FACEBOOK.
Mi raccomando, passaparola per dare la possibilità a più persone di provare una lezione gratuita di Yoga in un contesto assolutamente magico.

Evento in collaborazione con Pro Loco e Comune di Montorso

GOOGLE MAPS Villa Luigi Da Porto Montorso Vicentino

Vi aspettiamo! NAMASTE’


SCARICA IL VOLANTINO DELL’EVENTO



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Festeggiando tutti insieme il fine corsi

L’Associazione Yoga Che Danza offre ai propri soci la possibilità di partecipare ai Corsi di Yoga e Ginnastica posturale per tutto il mese di Giugno, così da garantire loro una continuità nella pratica.

Abbiamo deciso di incontrarci per salutarci prima della chiusura in una cena sociale che ci ha permesso di stare insieme in una situazione diversa per poter conoscersi meglio.

Siamo stati bene insieme e queste sono alcune immagini.


Durante la cena il Comitato ha anche deciso di fare un regalo speciale ad estrazione e così alla fine, LA SUMMER GIFT CARD di 3 lezioni è stata assegnata ad un fortunato vincitore.

L’associazione andrà in ferie dal primo di Luglio fino a metà Settembre quando ripartiranno i corsi per adulti.

Ricordiamo l’evento YOGA OPEN IN VILLA DA PORTO aperto a tutti programmato per VENERDI 5 LUGLIO alle ore 21,00

Ad Ottobre è sempre in programma un nuovo ciclo di Yoga al Femminile per il PERINEO ma rimanete sintonizzati e collegatevi alla nostra pagina Facebook per avere notizie.


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Perchè dovresti partecipare all’evento Yoga gratuito?

Aiutaci a promuovere questo evento e ad aumentare l’energia.

Condividi, passaparola, vieni con un amico!
– Non importa se non hai mai fatto Yoga, la lezione gratuita è aperta a tutti!
– Se invece sei un esperto, allora potrai approfittare di una lezione e vedere come si pratica anche con insegnanti diversi.

Villa Da Porto Montorso

Insomma, perchè non dovresti partecipare?

Ti aspetto VENERDI’ 5 LUGLIO ALLE ORE 20,00
– VIA LUIGI DA PORTO a Montorso Vicentino –


PORTA TAPPETINO E CUSCINO E ….passaparola!

LINK EVENTO SU FACEBOOK:
https://www.facebook.com/events/332203507472788/ I

Maggiori dettagli a questo Link:
https://www.yogachedanza.com/evento-yoga-open-villa-da-porto-montorso-venerdi-5-luglio/ Perchè Perchè do

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Evento gratuito: YOGA IN VILLA DA PORTO a Montorso Vicentino

Siamo onorati di essere ospitati presso i locali della meravigliosa Villa da Porto a Montorso per un evento serale YOGA OPEN.

YOGA OPEN IN VILLA è programmato per VENERDI 5 LUGLIO alle ore 20,00 presso Villa da Porto a Montorso Vicentino

In collaborazione con il Comune e la Pro Loco di Montorso, Venerdì 5 Luglio, si terrà un evento Yoga gratuito, aperto a tutti, adulti e ragazzi, per dare la possibilità di praticare in un contesto magico come quello di Villa da Porto.

La villa si trova in VIA LUIGI DA PORTO e questo è il link in google maps per arrivarci.

La VILLA DA PORTO è il fiore all’occhiello di Montorso Vicentino, questo notro paese tra le colline vicentine, e da alcuni anni questa villa palladiana viene valorizzata permettendo di presentare eventi di vario genere, per consentire alle persone di viverla e ammirarne la bellezza.

Il grande lavoro di sistemazione operato dalla Pro Loco, ha portato alla luce altre stanze nella cantina che attualmente vengono utilizzate insieme alle stanze del primo piano e al loggiato.

Passate parola! Più siamo e maggiore sarà l’energia che condivideremo!

Portate tappetino, coperta, cuscino.

LINK EVENTO FACEBOOK

Scarica il volantino YOGA IN VILLA


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  • Lo yoga oggi viene definito dal CONI come
    ॐ Ginnastica finalizzata al benessere psicofisico ॐ

 

Passeggiata e pratica Yoga all’aperto – Chiesetta di San Marcello a Montorso Vicentino

Quest’anno riproponiamo la PASSEGGIATA YOGA E MEDITAZIONE lungo il sentiero che porta alla Chiesetta di San Marcello a Montorso Vicentino, immersi nel verde della Natura.
Un evento gratuito di Yoga aperto a tutti!

Questo periodo è il tempo della massima luce e questa camminata vuole riportarci al contatto con noi stessi, a rallentare ascoltando il respiro, ascoltando il proprio corpo nella speranza di lasciare andare tutte le tensioni accumulate.

Il percorso partirà dal Parcheggio dell’Agriturismo Al Pozzo alle 19,30 e, dopo una camminata semplice di 20-25 minuti, si arriverà nello spiazzo della Chiesetta dove praticheremo Yoga e Meditazione all’aria aperta in contatto con i suoni della Natura e con i suoni armonici del tamburo e delle campane tibetane.

La PARTECIPAZIONE è GRATUITA e aperta a tutti.

30 luglio 2018 passeggiata yoga san marcello

RITROVO ALLE 19,30
presso il parcheggio dell’agriturismo Al Pozzo

percorso 2018 CAMMINATA YOGA SAN MARCELLO

Partecipazione Gratuita
Venite vestiti comodi, con scarpe da ginnastica e tappetino

Rientro previsto per le 21,00 – PORTATEVI UNA PILA PER IL RITORNO

POTETE INVITARE AMICI E PARENTI


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