Lezioni di Yoga a Zermeghedo: RINFORZARE ALLUNGARE POTENZIARE la muscolatura

Se ci seguite, avrete capito che le nostre lezioni sono sempre diverse per dare la possibilità di allenare diverse parti del corpo e conoscere diversi stili di yoga.

La nostra insegnante ha diverse specializzazioni e le sue lezioni spaziano includendo diversi tipi di yoga, partendo comunque da una base comune, perché “Lo Yoga è uno solo”!

Le lezioni settimanali si adattano ai diversi gradi di flessibilità e ai bisogni degli iscritti.

Infatti, per andare incontro alle esigenze di chi deve anche POTENZIARE la muscolatura, abbiamo scelto sequenze Asana che rinforzino, rilassino e tonifichino la muscolatura per costruire “massa magra”.

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Lo sai che riparte un nuovo ciclo di Yoga fino ad Aprile e potrai sperimentare questa meravigliosa medicina che aiuta corpo e mente a sentirsi meglio!

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I CORSI SONO INDIRIZZATI AI SOCI
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 all’Associazione Sportiva Dilettantistica YOGA CHE DANZA.

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